Etusivu  > Liikunta ja ulkoilu  > Erityisryhmien liikunta  > Erityisryhmien kuntosalivuorot

Erityisryhmien kuntosalivuorot


Myyrmäen urheilutalon ja Tikkurilan uimahallin kuntosalissa on erityisryhmien kuntosaliharjoitusvuoro. Harjoitusvuoroja voivat käyttää

  • vantaalaisten vammaisjärjestöjen jäsenet
  • erityisryhmien kuntosalikortin lunastaneet henkilöt
  • veteraanit

.
Harjoitusvuorot

  • Myyrmäen urheilutalon kuntosalin (Myyrmäenraitti 4)
    • lauantaisin klo 8–10
    • kuntosali sijaitsee pohjakerroksessa. Käytössä on hissi. Tilat soveltuvat liikuntaesteisille.
    • Erityisryhmien harjoitusvuoroa ei järjestetä kesä-heinäkuussa
  • Tikkurilan uimahallin kuntosalin (Läntinen Valkoisenlähteentie 50) harjoitusvuoro on
    • lauantaisin klo 8.15–10.00 (sisäänkäynti ainoastaan klo 8.15–8.30 välisenä aikana)
    • Kuntosali sijaitsee pääoven läheisyydessä. Pääoven luona on kulkemista helpottavat (jyrkät) luiskat.
    • Mahdollisuus sisäänpääsyyn myös uimahallin erillissaunaosaston kautta. Erillissaunaosasto sijaitsee uimahallin pääovien läheisyydessä (vasemmalla puolella). Oven edustalla on kulkemista helpottavat loivat luiskat. Ovessa on summeri ja puheyhteys uimahallin lipunmyyntiin. Erillissaunaosaston ovi avataan asiakkaille sähkösummerilla.
    • Tikkurilan erillissaunaosaston pukutilat ovat käytettävissä klo 8.15–11.30 niitä henkilöitä varten, jotka eivät voi käyttää yleisiä sauna- ja pukeutumistiloja vamman tai sairauden aiheuttaman haitan vuoksi. Muissa tapauksissa asiakkaat käyttävät uimahallin yleisiä puku- ja peseytymistiloja

Vantaalaisten vammaisjärjestöjen jäsenet

Vantaalaisten vammaisjärjestöjen jäsenten tulee lunastaa harjoitusvuoroa varten 21 € kausimaksu kyseiselle harjoitusvuorolle sekä esittää henkilökunnalle järjestön voimassa oleva jäsenkortti maksun yhteydessä. Kausimaksu tulee olla suoritettuna ennen harjoittelun aloittamista. Asiakkaiden tulee huomioida, että lipunmyynnit ovat suljettuina lauantaisin harjoitusvuoron aikana. Kausimaksua ei voi lunastaa lipunmyynnistä lauantai-aamuisin vaan se tulee ostaa jo aiemmin.

Erityisryhmien kuntosalikortin lunastaneet

Erityisryhmien kuntosalikortin omaavat henkilöt voivat harjoitella erityisryhmien kuntosalivuoroilla sekä yleisillä kuntosalin vapaaharjoitteluvuoroilla. Erityisryhmien kuntosalikortin myöntämiseksi on erilliset myöntämisperusteet . Asiakkaiden tulee huomioida, että lipunmyynnit ovat suljettuina lauantaisin harjoitusvuoron aikana. Erityisryhmien kuntosalikorttia ei voi ostaa lauantai-aamuisin vaan se tulee ostaa jo aiemmin.

Veteraanit

Veteraanit voivat harjoitella erityisryhmien kuntosalivuorolla maksutta. Veteraanien tulee esittää KELA-kortin tunnus R, MR, leimattu sotaveteraanipassi tai liikuntapalveluista saatava veteraanikortti. Veteraanit voivat osallistua kaikkiin liikuntapalveluiden ohjattuihin liikuntaryhmiin maksutta. Myös uinti ja kuntosalin vapaaharjoittelukäyttö on maksutonta.

Yleistä harjoitusvuoroista

  • Kuntosali on ko. harjoitusaikana suljettu muilta käyttäjiltä.
  • Harjoitusvuorolla ei ole ohjaajaa.
  • Kuntosalin alaikäraja on 15 vuotta.
  • Uinti ja saunomismahdollisuus sisältyy harjoitusvuoroon vasta klo 10 jälkeen.
  • Maksukuitti + jäsenkortti (järjestön jäsenillä) tai erityisryhmien kuntosalikortti tulee olla mukana jokaisella harjoituskerralla ja se tulee näyttää pyydettäessä henkilökunnalle
  • Sporttikortti 70+ ei ole voimassa erityisryhmien kuntosalivuoroilla.
  • Pyhäpäivinä sekä juhlapyhien aattoina kuntosalissa / uimahallissa on mahdollisesti poikkeavat aukioloajat.
  • Ei kertamaksumahdollisuutta tai mahdollisuutta maksaa kuukausi- tai sarjakorteilla.

Lisätietoja kuntosaliharjoittelusta vapaaharjoitteluvuoroilla
Myyrmäen kuntosali p. 09 8393 5538 (puhelinaikoina)
Tikkurilan kuntosali p. 09 8392 3284 (puhelinaikoina)
Erityisryhmien kuntosalivuorosta p. 09 8392 7012 / erityisliikunnan suunnittelija