Yleistä ohjatuista liikuntaryhmistä

Ohjauskaudet

Syyskausi ma 5.9.–la 17.12.2011
Kevätkausi ma 9.1.–la 28.4.2012

Koululaisten talvilomaviikolla 20.–25.2.2012 ei ole ohjaustunteja.

Kaikki kauden ohjaustunnit on peruttu arkipyhäpäivien aattoina klo 16.00 alkaen ja arkipyhäpäivinä.

Mikäli tunti peruuntuu ohjaajan sairastumisen tai liikuntapalveluista riippumattomien syiden vuoksi yksittäisiä ohjaustunteja ei korvata.

Viikkotunteihin sekä ohjaajiin saattaa tulle kauden aikana muutoksia.

Ryhmien koko

Jumpparyhmiin mahtuu tilasta riippuen 22–40 hlöä / ryhmä. Tasapainoryhmään 10–15 hlöä. Ohjattuihin kuntosaliryhmiin 15–25 hlöä / ryhmä. Vesiliikuntaryhmien osallistujamäärät vaihtelevat halleittain: tavalliseen vesijumppaan voidaan ottaa 20–24 hlöä / ryhmä ja syvänvedenryhmiin 22–24 hlöä / ryhmä ja lämminvesiallasryhmään 12–15 hlöä / ryhmä. Erityislasten perusliikuntakerhoon max.12 hlöä / ryhmä. Ryhmät käynnistyvät mikäli osallistujia on vähintään 5 hlöä / ryhmä.

Senioreiden liikuntaryhmät

Senioriryhmät on suunnattu ensisijaisesti eläkeläisille ja yli 60-vuotiaille.

Erityisliikunta

Erityisliikuntaryhmien ohjattu liikuntatoiminta on suunnattu henkilöille, joilla vamma tai sairaus aiheuttaa sellaisen rajoitteen ettei hän voi osallistua yleisesti tarjolla oleviin liikuntaryhmiin tai asiakas tuntee, että ko. ryhmä soveltuu hänelle parhaiten. Henkilöiden tulee kyetä toimimaan ryhmässä omatoimisesti, liikuntaryhmissä ei ole avustajia. Tarvittaessa oman avustajan voi ottaa maksutta mukaan. Ryhmät soveltuvat mm. liikuntarajoitteisille, tuki- ja liikuntaelinsairaille, reumaatikoille tai muulla tavalla heikomman toimintakyvyn omaaville henkilöille. Ryhmissämme jokainen osallistuu omien kykyjensä mukaisesti ryhmän toimintaan.