Liikuntaneuvontaa uimahalleilla

Liikuntaneuvolat

Liikuntaneuvola on liikuntapalvelujen infopiste, josta saa tietoa liikuntapalveluiden erilaisista liikuntaryhmistä sekä alueen muusta liikuntatarjonnasta sekä liikunnan aloittamisesta. Kaupungin liikuntapalveluiden liikunnanohjaajalta saa henkilökohtaista opastusta ja neuvontaa liikuntaan liittyvissä asioissa. Liikuntaneuvontaa ei sisälly asiakkaan liikkumisen seurantaa. Kyseessä ei ole kuntoutuspalveluiden antaminen vaan vapaa-ajan liikkumiseen aktivoiminen ja keinojen löytäminen liikkumisen lisäämiseksi yksinkertaisin keinoin.

Kaikki yli 16 -vuotiaat vantaalaiset ovat tervetulleita liikuntaneuvolaan. Palvelu on suunnattu liikuntaan tottumattomille ja terveysliikunnan aloittamista harkitseville henkilöille, ei entuudestaan paljon liikkuville ja liikunnasta innostuneille.

Liikunnanohjaajalta on myös mahdollista saada mm. Kunnossa Kaiken Ikää - jumppamateriaalia omatoimisen liikkumisen tueksi.

Liikuntaneuvolaan ei tarvitse varata aikaa. Palvelu on maksutonta. Asiakkaita opastetaan yksitellen saapumisjärjestyksessä. Vastaanottoaika noin 15–20 min / asiakas. Liikunnanohjaajien äkillisissä sairastapauksissa vastaanottotoiminta peruuntuu.

Liikuntaneuvontaa annetaan parillisina viikoina liikuntapalveluiden ohjatun toimintakauden aikana eli 5.9.–17.12.2011 ja 9.1.–28.4.2012 välisinä aikoina (ei viikolla 8).

Myyrmäen liikuntaneuvola
Myyrmäen urheilutalo, Myyrmäenraitti 4
maanantaisin kello 10.30–11.30
Vastaanottotila: Alakerrassa sijaitseva liikunnanohjaajien työhuone. Pyydä kulkukortti kassalta.

Tikkurilan liikuntaneuvola
Tikkurilan uimahalli, Läntinen Valkoisenlähteentie 50
keskiviikkoisin kello 14.00–15.00
Vastaanottotila: Liikunnanohjaajien työhuone. Pyydä kulkukortti kassalta

Lisätietoja erityisliikunnan suunnittelijalta p. 09 8392 7012

Liikuntapalvelut pidättää oikeuden muutoksiin.