Sähköinen terveystarkastus

Testaa, kuinka kauan elät

Täytä:

Miten sähköinen terveystarkastus toimii?

Sähköinen terveystarkastus ja -valmennus on vantaalaisille maksuton palvelu, jonka avulla voit kohentaa omaa terveyttäsi.

Tarkastuksen avulla saat tietoa siitä, miten elämäntapasi vaikuttavat:

  • arvioituun elinikääsi
  • riskiisi sairastua elinikää lyhentäviin ja elämänlaatua heikentäviin sairauksiin.

Ohjelma kysyy muun muassa

  • ikää
  • painoa
  • kolesteroliarvoja ja
  • verenpainetta.

Lisäksi ohjelma kartoittaa:

  • ruokavaliota
  • liikuntatottumuksia ja
  • stressin määrää.

Tulosten perusteella saat käyttöösi raportin, joka kuvaa terveystilannettasi ja osoittaa, missä menee hyvin ja missä taas on parantamisen varaa. Jos muutat vastauksia, saat näkökulmaa siitä, miten muutokset voisivat vaikuttaa terveydentilaasi ja elinikäarvioon. Pienilläkin elämäntavan muutoksilla voi olla yllättävän iso vaikutus terveyteesi.

Sähköinen valmentaja

Terveystarkastuksen jälkeen voit ottaa käyttöösi sähköisen valmentajan, joka auttaa sinua vaikkapa painon pudottamisessa, tupakoinnin lopettamisessa tai stressin hallinnassa.

Sähköinen terveystarkastus ja -valmennus on Suomalaisen Lääkäriseura Duodecimin tuottama palvelu.

Epäiletkö seksitautia?

Vantaalaisena voit tilata ilmaisen klamydia- ja tippuritestin kotiin netistä!

Ongelmana riippuvuus?

Onko sinulla tai läheiselläsi peli-, alkoholi- tai huumeriippuvuus?

Askarruttavatko mielenterveys tai päihteet?

Mielenterveys- ja päihdepalvelupisteet Tikkurilan ja Martinlaakson terveysasemilla toimivat ilman ajanvarausta. Jokainen tarvitsee joskus auttavaa kättä!

  • Oma kokemus avuntarpeesta riittää.
  • Et tarvitse lähetettä tai diagnosoitua mielenterveys- tai päihdeongelmaa.
  • Voit mennä kumpaan palvelupisteeseen tahansa.
  • Asiointi on maksutonta.

Ajankohtaista

Instagram

Twitter