Aikuisikäisten harrasteliikunta

Liikuntapalvelut haluaa aktivoida kaikki vantaalaiset liikkelle. Aikuisikäisille järjestetään harrasteliikuntaa hankkeiden, kampanjoiden ja tapahtumien kautta.

Sporttia kaikille

Sporttia kaikille -hankkeessa toimii lukuisia ryhmiä myös aikuisikäisille. Tarjolla on eri palloilulajeja, jumppaa, vesijumppaa ja perheliikuntaa. Lajt ja aikataulut esitellään tarkemmin Sporttia kaikille -ryhmien ohjelmassa.

Kauppakeskuskävelyt

Liikuntapalvelut on aloittanut seniori-ikäisille suunnatut ohjatut yhteislenkit yhteistyössä kauppakeskus Jumbon ja viihdekeskus Flamingon kanssa. Kauppakeskuskävelyitä järjestetään aina kuun ensimmäisenä maanantai klo 9-9.45.

Mikä kauppakeskuskävely?

Kauppakeskuskävelyiden tarkoituksena on tarjota kaikille kiinnostuneille turvallinen ja miellyttävä yhteislenkki, myös syyssateiden ja talviliukkaiden aikana. Kokoontuminen tapahtuu Jumbon keskusaukion info-pisteellä klo 9, kävelyt ovat maksuttomia ja kaikille avoimia. Kauppakeskuskävelyt alkavat ja päättyvät verryttelyjumpalla ja kävelyn lomassa harjoitetaan tasapainoa sekä lihaskuntoa, joten koko keho saa monipuolista liikuntaa. Kävelyt sopivat erityisesti senioreille. Kävelykierroksen jälkeen on mahdollista osallistua kauppakeskuksen liikkeiden järjestämiin esittelyihin.

Mitä mukaan?

Tarvitset mukaasi kävelyyn sopivat kengät ja vaatetuksen, kävellessä ja jumpatessa voi tulla lämmin. Juomapullo on hyvä ottaa mukaan. Ulkovaatteet ja arvotavarat on mahdollista jättää kauppakeskuksen säilytystilaan.

Kevään 2017 kävelypäivät

  • ma 2.1.
  • ma 6.2.
  • ma 6.3.
  • ma 3.4.
  • ti 2.5.

Tervetuloa liikkumaan Jumboon ja Flamingoon!