Vesijumpat

Vantaa liikuntaa syksy 2018–kevät 2019 esite on jaettu elokuussa kaikkiin Vantaan kotitalouksiin (poislukien ilmaisjakelun ja/tai mainonnan kieltäneet taloudet). Esite on noudettavissa myös mm. kirjastoista, Vantaa-infoista, uimahalleilta, Opistotalolta ja liikuntapalveluiden toimistolta.

Syyskausi ma 3.9.–la 15.12.2018 (ei vko 42)
Kevätkausi ma 7.1.–ma 29.4.2019 (ei vko 8)

  • tunnit on peruttu arkipyhäpäivien aattoina klo 16.00 alkaen ja arkipyhäpäivinä

Ilmoittautumiset

• Kolmella tähdellä *** merkityille kursseille on mahdollista osallistua myös kertamaksulla, joka maksetaan uimahallin kassalle. Kertamaksulipuke annetaan ohjaajalle tunnin alussa.
– vesijumpan maksu aikaisintaan 40 min ennen jumpan alkua

• Kertamaksupaikkaa ei voi varata ennakkoon. Paikkoja on varattuna pääsääntöisesti 5/ryhmä (merkitty *** - tähdellä)

Syvänvedenjumpissa uimataito on välttämätön.

Vantaaliikunta - ilmoittautumisjärjestelmän sivuilla on mahdollista selata kurssitarjontaa myös rekisteröitymättä.

Yhteistyökurssit (iltavesijumpat uimaseurojen kanssa)

Yhteistyökurssit (vesijumpat) uimaseurojen kanssa. Osa työikäisille suunnatuista vesijumpista järjestetään yhteistyössä vantaalaisten uimaseurojen kanssa. Klo 16.00 jälkeen oleva iltakurssien tarjonta löytyy päivävesijumppien alapuolelta halli kohtaisesti. Yhteistyökurssien ilmoittautumispäivät vaihtelevat seuroittain.

Syksyn 2018 ja kevään 2019 kurssit on selattavissa Vantaaliikunta - järjestelmässä. Kursseja on mahdollista selata myös rekisteröitymättä.

Hakunilan uimahalli

Sotungintie 17

maanantai

11.15–11.45 vesijumppa lämminvesialtaassa* , seniorit, kausimaksu, Kirsi-Marika R.
11.45–12.15 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Kirsi-Marika R.
12.30–13.00 vesijumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Kirsi-Marika R.
14.30–15.00 vesijumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Jan-E. J.
(HUOM! kurssi vain syyskauden 2018)
15.00–15.30 syvänvedenjumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Jan-E. J.
(HUOM! kurssi vain syyskauden 2018)

tiistai

12.15–12.45 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Antti G.
13.00–13.30 vesijumppa lämminvesialtaassa, seniorit, kausimaksu, Antti G.

keskiviikko

12.00–12.30 vesijumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Katja J.
12.30–13.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Katja J.
13.15–13.45 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Katja J.

torstai

8.00–8.30 vesijumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, uinninopettajat
14.30–15.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Antti G.
15.00–15.30 syvänvedenjumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Antti G.

perjantai

7.30–8.00 vesijumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, uinninopettajat

lauantai

11.00–11.30 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Jan-E. J.
•11.45–12.15 vesijumppa lämminvesialtaassa*, erityisryhmät, kausi-/kertamaksu, Jan-E. J.

* Lämminvesiallaryhmät ovat ensisijaisesti niille, jotka eivät voi osallistua tavallisiin vesijumppiin sairauden tms. vuoksi. Lämminvesiallasryhmiin otetaan max. 12–15 hlöä/ryhmä. Yksilölliseen tuntiohjelmaan ei ole resursseja.

*** Ryhmään voi osallistua joko kausi- tai kertamaksulla. Kertamaksu suoritetaan uimahallin kassalla aikaisintaan 40 min ennen vesijumpan alkua. Kertamaksulipuke annetaan ohjaajalle tunnin alussa.

Yhteistyökurssit (Hakunilan uimahallin iltavesijumpat)

Järjestävä seura Simmis Wanda ry.

Iltavesijumppiin ilmoittaudutaan sähköisesti seuran vesijumppa sivuilta. Ilmoittautuminen kevätkauden kursseille ma 10.12.2018 klo 10.00 alkaen.

tiistai

18.00–18.30 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Tilda L.
18.30–19.00 vesijumppa, työikäiset, kausimaksu, ohjaaja avoin Tilda L.
19.00–19.30 tehotreeni (syvä)***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Tilda L.

torstai

18.00–18.30 vesijumppa ***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Päivi S.
18.30–19.00 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Päivi S.
19.00–19.30 tehotreeni (syvä)***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Päivi S.

*** kausi/kertamaksu *** -ryhmät

sivun alkuun

Korson uimahalli

Kisatie 29

Seniorivesijumpparyhmissä sisäänpääsy puku- ja pesutiloihin 20 min ennen ryhmän alkua.

tiistai

10.00–10.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Rauno T.
10.35–11.05 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Rauno T.
11.10–11.40 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Rauno T.
11.45–12.15 vesijumppa, veteraanit/seniorit, kausimaksu, Rauno T.

torstai

9.45–10.15 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tuula V.
10.20–10.50 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tuula V.
10.55–11.25 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tuula V.

Yhteistyökurssit (Korson uimahallin iltavesijumpat)

Järjestävä seura Simmis Wanda ry.

Iltavesijumppiin ilmoittaudutaan sähköisesti seuran vesijumppa sivuilta. Ilmoittautuminen kevätkauden kursseille ma 10.12.2018 klo 10.00 alkaen.

tiistai

17.30–18.00 vesijumppa, työikäiset, kausimaksu, Janne K.
18.00–18.30 vesijumppa, työikäiset, kausimaksu, Janne K.
18.30–19.00 vesijumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Janne K.

*** kausi/kertamaksu *** - ryhmät

sivun alkuun

Tikkurilan uimahalli

Läntinen Valkoisenlähteentie 50

Syyskaudella ei ryhmiä.
Tikkurilan uimahalli on suljettu remontin vuoksi 28.5.–31.12.2018

Kevät 2019

maanantai

12.00–12.30 vesijumppa***, seniorit/työikäiset, kausi/kertamaksu, Jan-Erik J.
12.30–13.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Jan-Erik J.
13.00–13.30 syvänvedenjumppa, seniorit, kausimaksu, Jan-E. J.
14.30–15.00 syvänvedenjumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, uinninopettajat

tiistai

9.00–9.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Jan-Erik J. / Tuula E.
9.30–10.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Jan-Erik J. / Tuula E.

keskiviikko

7.15–7.45 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi/kertamaksu, Eija L.
9.00–9.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tuula E.
9.30–10.00 vesijumppa***, seniorit/työikäiset, Tuula E.
12.00–12.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Jan-Erik J.
12.30–13.00 vesijumppa***, seniorit, kausi/kertammaksu, Jan-Erik J.
14.30–15.00 vesijumppa***, seniorit, kausi/kertamaksu, uinninopettajat

torstai

10.30–11.00 syvänvedenjumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Tuula E.
11.00–11.30 vesijumppa***, seniorit/työikäiset, kausi/kertamaksu, Tuula E.
11.30–12.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Eija L.

perjantai

8.00–8.30 syvänvedenjumppa***, seniorit/työikäiset, kausi-/kertamaksu, Jan-Erik J.

lauantai

11.45–12.15 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi/kertamaksu, vaihtuva ohjaaja

*** Ryhmään voi osallistua joko kausi- tai kertamaksulla. Kertamaksu suoritetaan uimahallin kassalla aikaisintaan 40 min ennen vesijumpan alkua. Kertamaksulipuke annetaan ohjaajalle tunnin alussa.

Yhteistyökurssit (Tikkurilan uimahallin iltavesijumpat)

Järjestävä seura Simmis Wanda ry.

Iltavesijumppiin ilmoittaudutaan sähköisesti seuran vesijumppa sivuilta. Ilmoittautuminen kevätkauden kursseille ma 19.11.2018 klo 10.00 alkaen.

maanantai

19.00–19.30 vesijumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, ohjaaja avoin
19.30–20.00 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, ohjaaja avoin
20.00–20.30 tehotreeni (syvä)***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, ohjaaja avoin

keskiviikko

18.30–19.00 vesijumppa ***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, ohjaaja avoin
19.00–19.30 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, ohjaaja avoin
19.30–20.00 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, ohjaaja avoin


*** kausi/kertamaksu *** -ryhmät

sivun alkuun

Martinlaakson uimahalli

Martinlaaksonkuja 2

maanantai

14.30–15.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, uinninopettajat

tiistai

7.30–8.00 syvänvedenvesijumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Eszter O.
8.00–8.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Eszter O.
8.30–9.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Eszter O.
14.30–15.00 vesijumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, uinninopettajat

perjantai

8.00–8.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, uinninopettajat
11.00–11.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Inka M.

*** Ryhmään voi osallistua joko kausi- tai kertamaksulla. Kertamaksu suoritetaan uimahallin kassaan aikaisintaan 40 min ennen vesijumpan alkua. Kertamaksulipuke annetaan ohjaajalle tunnin alussa.

Yhteistyökurssit (Martinlaakson uimahallin iltavesijumpat)

Järjestävä seura Vanders

Iltavesijumppiin ilmoittaudutaan sähköisesti seuran vesijumppa sivuilta. Ilmoittautumiset kevätkauden kursseille ma 10.12.2018 klo 10.00 alkaen.

tiistai

18.30–19.00 vesijumppa, työikäiset, kausimaksu, Nitta R.
19.00–19.30 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Nitta R.
19.30–20.00 tehotreeni (syvä) ***, työikäiset. kausi-/kertamaksu, Nitta R.

torstai

18.30–19.00 vesijumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Nitta R.
19.00–19.30 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Nitta R.

kausi/kertamaksu *** -ryhmät

sivun alkuun

Myyrmäen uimahalli

Myyrmäenraitti 4

maanantai

9.45–10.15 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Helena S.
10.15–10.45 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Helena S.
10.45–11.15 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Helena S.
11.15–11.45 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Helena S.
13.15–13.45 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Inka M.
13.45–14.15 syvänvedenjumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Inka M.

tiistai

10.30–11.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Mari S.
11.00–11.30 vesijumppa**, seniorit/työikäiset, kertamaksu, Mari S.
11.30–12.00 vesijumppa ***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Mari S.
•12.00–12.30 vesijumppa lämminvesialtaassa, erityisryhmät, kausimaksu, Helena S.
12.30–13.00 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Helena S.
13.00–13.30 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Helena S.

keskiviikko

7.15–7.45 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Inka M.
8.30–9.00 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Eszter O.
9.00–9.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Eszter O.
9.30–10.00 vesijumppa***, seniorit/työikäiset, kausi-/kertamaksu, Eszter O.
12.30–13.30 vesijumppa***, viittomakieliset, kausi-/kertamaksu, ohjaaja avoin
13.15–13.45 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Inka M.
13.45–14.15 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Inka M.

torstai

12.30–13.00 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Helena S.
13.00–13.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Helena S.
13.30–14.00 vesijumppa***, seniorit/työikäiset, kausi-/kertamaksu, Helena S.
14.00
–14.30 syvänvedenjumppa***, seniorit/työikäiset, kausi-/kertamaksu, Helena S.

perjantai

9.30–10.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Mari S.
10.00–10.30 vesijumppa, erityisryhmät/veteraanit, kausimaksu, Mari S.
10.45–11.15 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Antti G.

* Lämminvesiallasryhmät ovat ensisijaisesti niille, jotka eivät voi osallistua tavallisiin vesijumppiin sairauden tms. vuoksi. Yksilölliseen tuntiohjelmaan ei resursseja. Lämminvesiallasryhmiin otetaan max. 12–15 hlöä / ryhmä.

** Kertamaksullisiin ryhmiin ei ole ennakkoilmoittautumista. Maksu suoritetaan uimahallin kassalle aikaisintaan 40 min ennen vesijumpan alkua. Kertamaksulipuke annetaan ohjaajalle tunnin alussa.

*** Ryhmään voi osallistua joko kausi- tai kertamaksulla. Kertamaksu suoritetaan uimahallin kassaan aikaisintaan 40 minuuttia ennen vesijumpan alkua. Kertamaksulipuke annetaan ohjaajalle tunnin alussa.

Yhteistyökurssit ( Myyrmäen uimahallin iltavesijumpat)

Järjestävä seura Vanders

Iltavesijumppiin ilmoittaudutaan sähköisesti seuran vesijumppa sivuilta. Ilmoittautumiset kevätkauden kursseille ma 10.12.2018 klo 10.00 alkaen.

maanantai

18.00–18.30 vesijumppa, työikäiset, kausimaksu, Ida T.
18.30–19.00 syvänvedenjumppa, työikäiset, kausimaksu, Ida T.
19.00–19.30 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi/kertamaksu, Ida T.

keskiviikko

18.00–18.30 vesijumppa***, työikäiset, kausi/kertamaksu, Nitta R.
18.30–19.00 tehotreeni(syvä)***, työikäiset, kausi/kertamaksu, Nitta R.

kausi/kertamaksu *** - ryhmät

sivun alkuun

Yhteistyökurssit (iltavesijumpat)

Osa työikäisille suunnatuista vesijumpista järjestetään yhteistyössä vantaalaisten uimaseurojen kanssa. Seurat vastaavat ryyhmien ohjaamisesta ja kurssitoiminnan käytännön järjestelyistä mm. ilmoittautumisten vastaanotosta sekä kurssimaksuista. Huom! Kertamaksupaikoille vesijumppiin tulevat maksavat kertamaksun uimahallin kassalle (ryhmät merkitty *** -tähdellä). Uimahallin sisäänpääsymaksu ei sisälly kurssimaksujen eikä kertamaksulipukkeen hintaan.

Itä-Vantaa

Simmis Wanda ry:

Tikkurilan uimahallin työikäisille suunnatut iltavesijumpat.
Ryhmiin ilmoittaudutaan seuran vesijumppa -kotisivujen kautta. Ilmoittautuminen kevätkauden kursseille ma 19.11.2018 klo 10.00 alkaen.

Hakunilan ja Korson uimahallien työikäisille suunnatut iltavesijumpat.
Ryhmiin ilmoittaudutaan seuran vesijumppa -kotisivujen kautta. Ilmoittautuminen kevätkauden kursseille ma 10.12.2018 klo 10.00 alkaen.

Lisätietoa: www.simmiswanda.fi, kurssit@simmiswanda.fi , kurssipuhelin p. 050 444 0503.

Länsi-Vantaa

Vanders:

Martinlaakson ja Myyrmäen uimahallien työikäisille suunnatut iltavesijumpat.
Ryhmiin ilmoittautuminen sekä maksu tapahtuu seuran sähköisessä ilmoittautumispalvelussa seuran vesijumppa -kotisivujen kautta. Ilmoittautuminen kevätkauden kursseille ma 10.12.2018 klo 10.00 alkaen.

Lisätietoa: www.vanders.fi, kurssit@vanders.fi tai p. 0503573873.

sivun alkuun

Ajankohtaista

Instagram

Twitter