Onni-hyvinvointipolku tarjoaa elintapaohjausta Vantaalla ja Keravalla

Asiasanat

TerveysAsukkaat

Vantaan kaupunki sekä Vantaan ja Keravan hyvinvointialue kokeilevat vuonna 2023 uudenlaista painonhallintatoimintaa, johon valittiin mukaan 100 työikäistä hyvinvointialueella asuvaa kuntalaista.

Onni-hyvinvointipoluksi nimetty elintapaohjauksen pilotti on käynnissä hyvinvointialueella. Haku toimintaan on päättynyt ja mukaan valittiin 100 hyvinvointialueen asukasta. Vuoden kestävässä palvelussa testataan uudenlaista elintapaohjauksen mallia, jonka avulla tähdätään pysyviin muutoksiin pienin askelin.

Pilotin ensimmäisessä vaiheessa palvelu on suunnattu hyvinvointialueella asuville työikäisille henkilöille, joiden painoindeksi on 27–40. Kokeiluun haettiin mukaan hakulomakkeella, joka kartoitti henkilön motivaatiota, voimavaroja sekä sitoutumisvalmiutta vuoden mittaiseen palveluun. Pilottiin osallistuvat saivat käyttöönsä Onnikka-painonhallintasovelluksen. Puolet valituista henkilöistä osallistuu lisäksi ohjattuun ryhmätoimintaan.

Digitaalista tukea pysyvien muutosten tekemiseen

Palvelussa käytettävä Onnikka on Oulun yliopistossa kehitetty painonhallintasovellus, jonka vaikuttavuus esimerkiksi pysyvään painonpudotukseen ja pienentyneeseen metabolisen oireyhtymän riskiin on todistettu laajoissa kliinisissä tutkimuksissa. Onnikka mainitaan myös lihavuuden Käypä hoito -suosituksessa.

Onnikan sisällöissä on hyödynnetty kognitiivista käyttäytymisterapiaa, jonka on todettu auttavan syömiskäyttäytymisen sekä ruokavalion muutoksessa. Valmiiden treeni- ja ruokavalio-ohjeiden sijaan palvelusta saa tukea itselle tärkeiden ja realististen elintapamuutosten tekemiseen.

Palvelusta tehdään tutkimusta Itä-Suomen yliopiston kanssa, joten mukaan hakeneilta toivotaan sitoutumista toimintaan vuoden ajaksi. Osallistujilta odotetaan sitoutumista myös laboratoriomittauksiin, terveydenhoitajan tapaamisiin ja sähköisten kyselyiden täyttämiseen kolme kertaa vuoden aikana. 

Mukaan valittaville henkilöille on ilmoitettu henkilökohtaisesti toimintaan pääsystä. Toiminta on käynnistynyt touko-kesäkuussa 2023. Palvelu on maksuton osallistujalle.

Onni-hyvinvointipolku on suunniteltu Hyvinvointikertomus tutuksi ja terveellinen ravitsemus tavaksi -hankkeessa, jossa kehitetään Vantaan ja Keravan hyvinvointialueen ylipainon ja lihavuuden hoitopolkua ja ylipainoa ennaltaehkäiseviä rakenteita.

Hanke saa sosiaali- ja terveysministeriön myöntämää valtionavustusta terveyden edistämisen määrärahasta.

 

Lisätietoja

Laura Metso

Liikunnan palvelualue
Projektiasiantuntija
040 482 4998 laura.metso@vantaa.fi

Saana Karjalainen

Liikunnan palvelualue
Projektisuunnittelija
040 185 3636 saana.karjalainen@vantaa.fi

Avainsanat

NeuvontaHyvinvointi