Motion för specialgrupper
Presentation
Etiketter
Motion och friluftslivVi har en praxis med sim- och gymkort för specialgrupper. Praxisen baseras på diagnoser eller ett annat officiellt beslut och är en möjlighet till förmånligare motion. Sportkort 70 garanterar till exempel fri simning och gymträning på vardagar för alla 70 år fyllda Vandabor.
Personer som får rehabiliteringsstöd kan till lägre priser simma och gå på gym, liksom anhörigvårdare kan simma och gå på gym gratis. En assistent till en handikappad med EU-handikappkort har fri tillgång till simning och gym. Vi stöder även andra användargrupper genom lägre priser.
Två av våra simhallar, Dickursby och Myrback, har bastu, sim- och gymtider för specialgrupper.
Idrottsföreningar, folkhälso- och patientorganisationer i Vanda deltar också i att tillhandahålla särskilda idrottsaktiviteter för olika målgrupper i Vanda.
Kurser
Idrottsklubbar för barn Öppnas i ett nytt fönster, länkar till en annan webbplats
Se motionsklubbar för 7–18-åringar
Ledd gymträning och stolgympa Öppnas i ett nytt fönster, länkar till en annan webbplats
Se ledda gymtider och stolgympa
Vattengympa Öppnas i ett nytt fönster, länkar till en annan webbplats
Se vattengympa på teckenspråk och för veteraner.
Kamrataktiviteter och självstyrd träning
Alla pensionärer som är 60 år eller äldre kan fungera som kamratledare i frivilligverksamhet. I självstyrda aktiviteter kan du använda Vanda stads lokaler för att utöva.
Virtuell gympa (videor på finska)
Virtuell gympa finns i ett stort antal inspelningar och några veckovisa direktsändningar. Timinnehållet och scheman kan variera.
Närmare information
Erityisryhmien etuudet, liikuntakurssit ja vertaistoiminta
Stadskultur/Motions- och idrottstjänsterRekommenderad telefontid mån-tis och tors-fre kl. 9–11.
Verksamhetsställen
Utomhuskonstgräsplan på sommaren och övertryckshall 60 m x 75 m på vintrarna, totalt 4 500 m2..
Mer information om verksamhetstället Dickursby idrottspark bubblahallVästra Vitbäcksvägen 56
01300Vanda
Finland
I Dickursby simhall finns en 50 m bassäng, djup hoppbassäng och undervisningsbassäng. I hallen finns även gym och idrottssal.
Mer information om verksamhetstället Dickursby simhallVästra Vitbäcksvägen 50
01300Vanda
Finland
Västra Vitbäcksvägen 50
01300Vanda
Finland
Kuntosalissa järjestetään vertaisohjaajien luotsaamia harjoitusvuoroja. Toiminta on suunnattu 60 vuotta täyttäneille.
Mer information om verksamhetstället Hakunilan terveysaseman seniorikuntosaliLaukkarinne 4
01200Vantaa
Finland
Hakunilan uimahallissa on 25 metrin allas, opetusallas, lasten kahluuallas, kylmävesiallas ja terapia-allas. Hallissa on myös kuntosali.
Mer information om verksamhetstället Hakunilan uimahalliSotungintie 17
01200Vantaa
Finland
Salen som är utrustad med högklassiga redskap finns i anslutning till simhallen. I gymmet finns både handledd aktivitet och träning på egen hand.
Mer information om verksamhetstället Håkansböle simhalls gymSottungsbyvägen 17
01200Vanda
Finland
Vanhustenkeskuksen yhteydessä oleva sali on suunniteltu ikääntyvät huomioiden. Kuntosalilla on sekä ohjattua toimintaa että vapaaharjoittelua.
Mer information om verksamhetstället Koivukylän vanhustenkeskuksen kuntosaliKarsikkokuja 13
01360Vantaa
Finland
Tilassa sallittu henkilömäärä 34 (velvoittava) Tilassa yhdellä seinällä peilit sekä kolmella seinällä tangot.
Mer information om verksamhetstället Koivukylän vanhustenkeskusten jumppasaliKarsikkokuja 13
01360Vantaa
Finland
I Korso simhall finns en 25 meters bassäng med 4 banor.
Mer information om verksamhetstället Korso simhallKampvägen 29
01450Vanda
Finland
Kuntosali on oppilaitoksen hallinnoima tila, jossa järjestetään vertaisohjattuja harjoitusvuoroja. Toiminta on suunnattu 70 vuotta täyttäneille.
Mer information om verksamhetstället Laurea AMK kuntosaliRatatie 22, 3. krs
01300Vantaa
Finland
Martinlaakson uimahallissa on 25 metrin allas ja opetusallas. Hallissa on myös kuntosali.
Mer information om verksamhetstället Martinlaakson uimahalliMartinlaaksonkuja 2
01620Vantaa
Finland
Laadukkailla laitteilla varustettu sali sijaitsee uimahallin kellarikerroksessa. Kuntosalilla on sekä ohjattua toimintaa että vapaaharjoittelua.
Mer information om verksamhetstället Martinlaakson uimahallin kuntosaliMartinlaaksonkuja 2
01620Vantaa
Finland
I Myrbacka simhall finns en 25 meters bassäng, delad undervisningsbassäng, plaskdamm för barn, kallvattenbassäng, hoppbassäng och terapibassäng. I hal
Mer information om verksamhetstället Myrbacka simhallMyrbackaleden 4
01600Vanda
Finland
Laadukkailla laitteilla varustettu sali sijaitsee urheilutalon kellarikerroksessa. Kuntosalilla on sekä ohjattua toimintaa että vapaaharjoittelua.
Mer information om verksamhetstället Myyrmäen uimahallin kuntosali 1Myyrmäenraitti 4
01600Vantaa
Finland
Laadukkailla kuntosalilaitteilla varustettu sali sijaitsee kellarikerroksessa. Sali on vapaaharjoittelusali.
Mer information om verksamhetstället Myyrmäen uimahallin kuntosali 2Myyrmäenraitti 4
01600Vantaa
Finland
Gymnastiksalen används dagtid av skolan. Du kan söka användningsturer utanför skoltid via lokalbokningssystemet Timmi.
Mer information om verksamhetstället Mårtensdals skolas idrottssalBredbergsgränden 4
01620Vanda
Finland
Gymnastiksalen används dagtid av skolan. Du kan söka användningsturer utanför skoltid via lokalbokningssystemet Timmi.
Mer information om verksamhetstället Sandkulla skolans idrottssalTalkovägen 37
01350Vanda
Finland
Woimanurkan viikko-ohjelma koostuu vapaaehtoisten vertaisohjaajien luotsaamista harjoitusvuoroista. Toiminta on suunnattu 60 vuotta täyttäneille.
Mer information om verksamhetstället Woimanurkka kuntosaliNaalipolku 6A
01450Vantaa
Finland