Pitkäaikaissairaille arjen työkalupakki Arkeen Voimaa -ryhmästä
Kaipaatko tukea sairauden tai vamman tuomien oireiden hallintaan ja itsehoitoon? Arkeen Voimaa -ryhmän tavoitteena on auttaa osallistujia tekemään pieniä myönteisiä muutoksia elämässä ja löytämään voimavaroja arjessa jaksamiseen. Ryhmät on tarkoitettu pitkäaikaissairaille tai heidän läheisilleen.
Ryhmästä vinkkejä esimerkiksi
-
mielen hyvinvointiin ja tunteiden käsittelyyn
-
kivun ja uupumuksen hallintaan
-
ruokavalioon ja liikuntaan
-
yhteistyöhön terveydenhuollon ammattilaisten kanssa.
Ohjaajina toimivat koulutetut vertaisohjaajat. Ryhmä kokoontuu kerran viikossa kuuden viikon ajan. Osallistuminen on maksutonta ja sisältää materiaalit sekä kahvitarjoilun.
Tule mukaan!
-
Ryhmä kokoontuu Martinlaakson terveysasemalla
tiistaisin 31.10.–5.12.2017 klo 13.30–16.00
Huom. Päivämäärä muuttunut!
Kysy rohkeasti lisätietoja ja ilmoittaudu mukaan!
Maarit Vanhala, Arkeen Voimaa -koordinaattori, p. 043 825 0060, maarit.vanhala@vantaa.fi
Inka Pulkkinen, Arkeen Voimaa -yhdyshenkilö, p. 040 580 8514, inka.pulkkinen@vantaa.fi
Lue lisää toimintamallista Kuntaliiton Arkeen Voimaa -verkkosivuilta.
Julkaistu: 11.10.2017
(muokattu: )
Takaisin tiedotteisiin