Arkeen Voimaa -ryhmä pitkäaikaissairaille ja heidän läheisilleen

Pitkäaikaissairaus hankaloittaa usein sairastuneen ja hänen omaistensa arjessa selviytymistä ja jaksamista. Kaipaatko tukea ja voimavaroja oireiden ja arjen hallintaan? Haluatko tehdä ja ylläpitää myönteisiä muutoksia elämässäsi?

Arkeen Voimaa -ryhmä on itsehoidon opintopiiri. Ryhmässä opit:

  • ongelmanratkaisu- ja päätöksentekotaitoja
  • kivun ja uupumuksen hallintaa
  • omien tunteiden ja ajatusten hallintaa
  • terveellisiä elämäntapoja
  • oman toiminnan suunnittelua.

Kevään 2018 ryhmät Vantaalla

  • Hakunilan terveysasema: tiistaisin 20.3.-24.4. klo 12.30–15
  • Korso, Lumon monitoimikeskus: keskiviikkoisin 7.3.–11.4. klo 13-15.30
  • Martinlaakson terveysasema: tiistaisin 20.3.–24.4. klo 13.30–16.00

Lisätietoja ryhmistä

Ryhmiä ohjaavat koulutetut vapaaehtoiset vertaisohjaajat. Ryhmä kokoontuu kuusi kertaa viikon välein 2,5 tuntia kerrallaan. Osallistuminen on maksutonta ja sisältää materiaalit sekä kahvitarjoilun.

Ota yhteyttä ja ilmoittaudu mukaan!

Vantaan aluekoordinaattori
Maarit Vanhala
p. 043 825 0060
maarit.vanhala@vantaa.fi

Keski-Vantaan yhdyshenkilö
Inka Pulkkinen
p. 040 580 8514
inka.pulkkinen@vantaa.fi

Pohjois-Vantaan yhdyshenkilö
Anita Hartikainen
p. 09 839 50004 klo 12-13
anita.hartikainen@vantaa.fi

Länsi-Vantaan yhdyshenkilö
Lorna Sario
p. 09 839 50002 klo 12-13
lorna.sario@vantaa.fi

Arkeen Voimaa -ryhmät organisoi Vantaan kaupunki. Toimintaa hallinnoi Suomessa Kuntaliitto.

Julkaistu: 16.2.2018 
(muokattu: )

Ajankohtaista

Twitter