Aktivera preferenscookies för att kunna använda automatiska översättningar

Ungdomars motion och idrott

Ungdomar kommer att få ett brett utbud av fysisk aktivitet som syftar till att uppmuntra dem att röra sig fritt och till en fysiskt aktiv livsstil.

Presentation

Motion & friluftsliv Unga
Ungdomars fysiskt aktiva livsstil stöds genom en mängd olika tjänster. Syftet är att skapa förutsättningar för fysisk aktivitet. Det viktiga är att alla har ett inspirerande och roligt sätt att röra sig.
Samarbete med skolor, gymnasier och ungdomsverksamhet. Dessutom kommer ungdomar att få olika slags ledd träning och ett brett utbud av aktiviteter.

Aktivitetens välmående

Rask och ansträngande motion bör vara minst en timme om dagen. Motionen bör vara mångsidig, så att det motiverar och utvecklar olika färdigheter. Det är också bra att lägga märke på flexibiliteten.

Den rekommenderade mängden motion kan samlas ihop från många olika stunder under dagen. Till och med en mindre mängd motion är nyttigt, fast rekommendationerna inte skulle uppfyllas varje dag. 

 

Samarbete

Via ”liikkuva opiskelu” har alla studeranden i Vanda möjlighet att gratis använda sig av Vandas simhallar och gym. Det erbjuds också vattenjumppa, online jumppa och vid ungdomshusen olika idrottsmöjligheter. Åldersgränsen för Vandas olika jumpor är 15 år. HobiHobi samlar in Vandas hobbymöjligheter på ett och samma ställe, så att det är lätt att hitta bästa alternativet för sig själv.

Andra tjänster

Fysiskt aktiva studier

Elevidrott

Vanda kortteliliiga (på finska)

Nuorten harrastustoiminta

Hobihobi

Urhea

Upptäck gymnastik, vattengympa, virtuell gymnastik och andra sporter.

Närmare information

Ville Vahtola

Stadskultur / Motions- och idrottstjänster
Planerare av motions- och idrottstjänster
0405116274 ville.vahtola@vantaa.fi
Motion Unga 13-20 år Unga vuxna Ledd motion Utomhusmotion Idrott