Näin Vantaan koululaiset pannaan liikkeelle: personal trainereita, koulupyöriä ja välituntiliikuntaa

Valtakunnalliset Move!-mittaukset osoittavat, että vantaalaisten koululaisten fyysisessä toimintakyvyssä on parannettavaa. Esimerkiksi yli puolella vantaalaisista 8.-luokkalaisista tytöistä fyysinen toimintakyky on mahdollisesti terveyttä haittaavalla tasolla. Uudenlaisia ratkaisuja liikkumattomuuden haasteisiin etsitään syksyllä 2024 alkaneessa Move! your koulu -hankkeessa.

Toiminnan tavoitteena on ollut lisätä Vantaan kaupungin liikkumisohjelman mukaisesti koululaisten aktiivisuutta ja tarjota tukea liikunnallisen elämäntavan omaksumiseen. Välituntien liikuntaohjelma, harrastusklinikat, lajikokeilut, erilaiset liikkumishaasteet ja teemaviikot aktivoivat viime lukuvuonna tuhansia ala- ja yläkoululaisia koulupäivän aikaiseen liikkumiseen. Kouluille on myös kehitetty koulun oppilaiden eli vertaisohjaajien järjestämää toimintaa.

Koulujen arvion mukaan kouluilla tehty liikkumisen edistämistyö on lisännyt oppilaiden osallisuutta ja opettajien sitoutumista sekä tukenut liikunnallisen toimintakulttuurin juurtumista arkeen.

Kaupunki on panostanut myös Move!-mittausten kehittämiseen. Oppilaille ja opettajille on järjestetty muun muassa koulutuksia ja harjoittelua. Tarkoitus on ollut tehdä mittaustilannetta ja mitattavia taitoja tutuiksi jo ennen virallisia mittauksia.  Tähän mennessä Move!-treeneihin on osallistunut lähes 1 000 4.-luokkalaista.

PT-toiminta laajenee kaikkiin Vantaan peruskouluihin

Koulujen personal trainer - eli PT-toiminta laajenee tänä lukuvuonna alakouluihin, ja sitä tarjotaan Move!-mittausten kohderyhmille eli ensisijaisesti 4.–5.-luokkalaisille ja 7.–8.-luokkalaisille.   Maksutonta kouluPT-toimintaa yläkoululaisille on tarjottu vuodesta 2023 muutamissa Vantaan yläkouluissa.

Ohjaukseen voivat osallistua kaikki 4.–5.-luokkalaiset ja 7.–8.-luokkalaiset, jotka ovat kiinnostuneita löytämään itselleen mieluisan tavan liikkua, kehittämään omia hyvinvointitaitojaan tai saamaan tukea terveellisiin elintapoihin. Tavoitteena on tukea nuorten kokonaisvaltaista hyvinvointia yksilöllisen ohjauksen avulla.

Viime lukuvuonna PT-toimintaan osallistuneet oppilaat olivat tyytyväisiä saamaansa tukeen. Palvelun loppukyselyssä yli 90 prosenttia vastaajista piti PT-toimintaa hyödyllisenä. Vastaajat kertoivat PT-jakson myötä osallistuneensa aiempaa enemmän ohjattuihin harrastuksiin. 1–2 kertaa viikossa ohjattua liikuntaa harrastavien määrä nousi PT-jakson aikana 18 prosentista 36 prosenttiin. 

Pyöräilyä ja liikennekasvatusta

Kilterin ja Koivukylän kouluilla on pilotoitu myös koulupyöriä. Kokeilussa hyödynnetään jo aiemmin hankittuja pyöriä ja lisäksi on hankittu 42 uutta polkupyörää. Pyörät ovat yläkoululaisten käytettävissä koulupäivän aikana esimerkiksi liikuntatunneilla, retkillä ja siirtymissä paikasta toiseen.

Koululaiset saavat myös liikennekasvatusta, opetusta kestävästä liikkumisesta ja heille järjestetään pajoja, joissa oppilaat pääsevät huoltamaan polkupyöriä.