Ohjattu liikunta
Vantaalla järjestetään paljon ohjattua liikuntaa. Valikoimasta löytyy ohjattuja jumppa- ja kuntosaliryhmiä sekä vesijumppaa. Lisäksi tarjolla on kattava valikoima virtuaalijumppia, joihin voi osallistua vaikka omassa olohuoneessa.
Jumppaa läpi kevään
Ohjatun liikunnan kevätkausi käynnistyy maanantaina 12.1. Kevään ryhmissä on vielä joitakin vapaita paikkoja, joten mukaan mahtuu edelleen. Tutustu kurssivalikoimaan ja ilmoittautumisohjeisiin liikunnan ilmoittautumisjärjestelmässä.
Vantaa Liikunta -ilmoittautumisjärjestelmä
Tutustu myös näihin
Vantaaliikunta-ilmoittautumisjärjestelmä
Vantaaliikunta-järjestelmän kautta voit selata liikunnan palvelualueen järjestämiä liikuntakursseja ja ilmoittautua kursseille.
Ohjatun liikunnan kausiesite
Tuoreimmasta kausiesitteestä löydät kootusti tietoa liikuntapalveluiden ohjatun liikunnan tarjonnasta. Esitteen printtiversioita on jaossa mm. uimahalleissa.
Liikkuva Vantaa -mobiilisovellus
Liikkuva Vantaa -sovelluksessa voit ostaa mobiilikertalipun ohjatun liikunnan ryhmiin.
Vantaan aikuisopisto
Vantaan aikuisopisto järjestää runsaasti liikunta- ja tanssikursseja.
Vertaistoiminta ja itseohjautuva liikunta
Vantaalla toimii monenlaisia yli 60-vuotiaiden vertaisohjattuja ryhmiä.
