Hyväksy evästeet Mieltymykset-kategoriasta käyttääksesi automaattista kääntämistä

Jumpat

Senioreille ja työikäisille on tarjolla monipuolisesti erilaisia ohjattuja jumpparyhmiä.

Esittely

Ulkoilu & liikunta
Senioreille ja työikäisille on tarjolla monipuolisesti erilaisia ohjattuja jumpparyhmiä. Tarjonnasta löytyy runsaasti vaihtoehtoja kevyemmistä tuoli- ja lattiajumpista tanssillisiin tunteihin. Työikäisille suunnattuja lattiajumppia on tarjolla pääsääntöisesti arki-iltaisin. Osa jumpista järjestetään yhteistyökursseina vantaalaisten voimisteluseurojen kanssa.

Senioriryhmät, jotka alkavat ennen klo 16.15 on suunnattu ensisijaisesti eläkeläisille ja yli 60-vuotiaille.

Kurssit ja ilmoittautuminen

Ohjatun liikunnan syyskausi ma 1.9.-la 13.12.2025 (ei viikolla 42) ja kevätkausi ma 12.1.-la 25.4.2026 (ei viikolla 8)

Tiedot Vantaan kaupungin järjestämistä ja yhteistyökursseista päivitetään Vantaaliikunta-ilmoittautumisjärjestelmään. Järjestelmässä voit selata tulevia kursseja ja vapaita paikkoja. Löydät sieltä myös kurssien ilmoittautumisajankohdat ja -ohjeet. Kursseille voi ilmoittautua sähköisesti Vantaaliikunta-ilmoittautumisjärjestelmän kautta tai puhelimitse. Ilmoittautumisajan päätyttyä voit tiedustella vapaita paikkoja puhelimitse.

Yhteistyökurssien ilmoittautumisista vastaa järjestävä seura.

Kausi-, kerta- ja mobiilikertamaksullisiin jumppiin voit osallistua myös kertamaksulla. Lisätietoa löydät Hinnastot-sivulta. 

Tutustu kurssivalikoimaan

Jumpat työikäisille Syyskauden kurssit julkaistaan 12.5.2025. Kurssitarjontaa voi selata myös kirjautumatta. Jumpat senioreille Syyskauden kurssit julkaistaan 12.5.2025 alkaen. Kurssiarjontaa voi selata myös kirjautumatta. Senioreiden liikunta Tutustu tarkemmin senioreille tarjolla olevaan liikuntaan. Erityisryhmien liikunta Tutustu tarkemmin erityisryhmien liikuntaan.

Lisätietoja ilmoittautumisesta

Ilmoittautumisten aikataulu ja ohjeet Kurssimaksun maksaminen ja peruutusehdot Kurssien hinnastot ja kertamaksut Lisätietoa kursseista Täältä löydät tietoa muun muassa ohjauskausien pituudesta sekä loma-aikojen vaikutuksesta ohjattuun liikuntaan. Jumppaliput - mobiilisovellus

Ohjatun liikunnan esite

Ohjatun liikunnan esite 2025-2026(pdf, 2.05 MB)

Tutustu ohjatun liikunnan kausiesitteeseen.

Muuta liikuntaa

Vantaalta löydät myös muita liikuntamahdollisuuksia. Voit esimerkiksi osallistua myös Aikuisopiston järjestämille jooga-, venyttely- tai tanssitunneille.

Aikuisopiston liikunta- ja tanssitunteja Selaa tarjontaa ja ilmoittaudu avoinna oleville kursseille. Vantaan aikuisopiston kurssien ilmoittautumisohjeet Lisätietoa ilmoittautumisesta Vantaan aikuisopiston kursseille. Tietoa Aikuisopiston kurssitarjonnasta Lue lisää aikuisopiston koko kurssitarjonnasta.
Katso lisätietoa liikunnasta ja ulkoilusta

Lisätietoja

Vantaan kaupungin ohjattu liikunta

0983924601 liikunta.ilmoittautumiset@vantaa.fi

Tiedustele liikunnan palvelualueen ohjatun liikunnan palveluista ja vapaista paikoista ryhmissä. Suositeltavat soittoajat ma-ti ja to klo 9-11.

Vantaan Aikuisopiston kurssitarjontaa koskevat tiedustelut Aikuisopiston kautta.

Liikunta Ohjattu liikunta

Asiointipalvelut

Ilmoittautuminen

Ohjattuun liikuntatoimintaan ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen ohjattuihin liikuntaryhmiin tapahtuu sähköisesti Vantaaliikuntaa-ilmoittautumisjärjestelmän kautta tai puhelimitse.

Asian käsittelyn eteneminen

Vantaaliikuntaa-ilmoittautumisjärjestelmässä voi selata kurssitietoja kirjautumatta. Ilmoittautuminen tapahtuu aina kirjautuneena. Ensimmäisellä kerralla rekisteröidytään käyttäjäksi verkkopankkitunnuksilla.

Ohjatun liikunnan ilmoittautumisajat ilmoitetaan Vantaan verkkosivuilla keväisin ja syksyisin.

Lasten liikunnallisten päiväleirien ilmoittautumiset talviloman osalta tammikuussa ja kesäleirien osalta huhtikuussa.

Linkit

Palvelukanavat

Toimipisteet

Palvelu saatavilla yhteensä 21 toimipisteessä