Asiasana: Ohjattu liikunta
Ryhmässä tapahtuvaa ohjattua liikuntaa.
Soveltavan liikunnan kohdeavustukset haettavissa
Soveltavan liikunnan kohdeavustusten haku on käynnistynyt tiistaina 6. kesäkuuta. Kohdeavustusta voivat hakea avustuskelpoisuuden saaneet toimijat, jotka järjestävät harrasteliikuntatoimintaa vammaisille, sairaille tai toimintakyvyltään heikentyneille henkilöille ja joille toiminnan järjestäminen
Ohjatun liikunnan kesäkausi starttaa toukokuussa – kävelytestejä luvassa jo 27.4.
Suurin osa ohjatun liikunnan kesäohjelmasta on maksutonta. Varaslähtö kesäkauteen otetaan jo 27.4., jolloin Myyrmäessä ja Hiekkaharjussa järjestetään kävelytestejä.
Kevätkauden liikuntakursseille puoleen hintaan 6.3. alkaen
Vantaan kaupungin ohjatun liikunnan kevätkauden kurssimaksut puolittuvat 6.3.2023 alkaen. Kurssimaksujen aleneminen koskee uusia ilmoittautumisia.
Ohjatun liikunnan tunnit tauolla viikolla 8 - tervetuloa virtuaalijumppiin!
Ohjatun liikunnan tunteja ei järjestetä koululaisten talvilomaviikolla (vko 8). Tervetuloa liikkumaan virtuaalijumppien pariin!
Ohjatun liikunnan kevätkausi starttaa maanantaina 9.1. – vielä ehdit mukaan
Vantaan ohjatun liikunnan kausi käynnistyy viikolla 2 ja jatkuu lauantaihin 22.4. saakka. Toiminta on tauolla koululaisten talviloman ajan viikolla 8.
Joululomalla pääsee liikkumaan niin ulkona kuin sisälläkin
Joulun ja vuodenvaihteen aikaan Vantaalla pääsee liikkumaan muun muassa kaupungin luistelukentillä, laduilla, virtuaalijumpissa ja kuplahallissa. Vielä ennen joulua voi rentoutua tunnelmallisissa kynttiläuinneissa Myyrmäen ja Martinlaakson uimahalleissa. Tervetuloa liikkumaan joululomalla!
Ilmoittautuminen liikunnan palvelualueen kevään kursseille alkaa 19.12.
Kevään liikuntakurssit julkaistaan maanantaina 12.12. Ilmoittautuminen kursseille alkaa maanantaina 19.12. klo 9.
Ohjattu liikunta
Vantaalla järjestetään monenlaista ohjattua liikuntaa. Tarjolla on ohjattuja jumppa- ja kuntosaliryhmiä sekä vesijumppaa. Lisäksi tarjolla on kattava valikoima virtuaalijumppia, joihin voi osallistua vaikka omassa olohuoneessa.
Vapaa-aika ja hyvinvointi
Vantaalla tapahtuu! Katso tietoa harrastus- ja liikuntamahdollisuuksista, kulttuuritarjonnasta sekä yhteisöllisestä toiminnasta.
Kuntosaliryhmät
Senioreille ja erityisryhmille on tarjolla ohjattuja kuntosaliryhmiä uimahallien ja Koivukylän vanhustenkeskuksen kuntosaleilla. Tarjonnasta löytyy sekä vapaa- että kiertoharjoitteluryhmiä.