Vesijumpat

Vantaa liikuntaa syksy 2019–kevät 2020 esite jaetaan elokuussa kaikkiin Vantaan kotitalouksiin (poislukien ilmaisjakelun ja/tai mainonnan kieltäneet taloudet). Samoihin aikoihin esite on noudettavissa myös mm. kirjastoista, Vantaa-infoista, uimahalleilta, Opistotalolta ja liikuntapalveluiden toimistolta.

Syyskausi ma 2.9.–la 14.12.2019 (ei vkolla 42)

  • tunnit on peruttu arkipyhäpäivien aattoina klo 16.00 alkaen ja arkipyhäpäivinä

Ilmoittautumiset

• Kolmella tähdellä *** merkityille kursseille on mahdollista osallistua myös kertamaksulla, joka maksetaan uimahallin kassalle. Kertamaksulipuke annetaan ohjaajalle tunnin alussa.
– vesijumpan maksu aikaisintaan 40 min ennen jumpan alkua

• Kertamaksupaikkaa ei voi varata ennakkoon. Paikkoja on varattuna vähintään 5/ryhmä (merkitty *** tähdellä)

Syvänvedenjumpissa uimataito on välttämätön.

Syksyn 2019 kurssit on selattavissa Vantaaliikunta -järjestelmässä 7.6. klo 9.00 alkaen. Kursseja on mahdollista selata myös rekisteröitymättä.

Yhteistyökurssit (vesijumpat uimaseurojen kanssa)

Yhteistyökurssit (vesijumpat) uimaseurojen kanssa. Osa työikäisille suunnatuista vesijumpista järjestetään yhteistyössä vantaalaisten uimaseurojen kanssa. Yhteistyövesijumppien tarjonta löytyy uimahalli kohtaisesti. Yhteistyökurssien ilmoittautumispäivät vaihtelevat seuroittain.

Hakunilan uimahalli

Sotungintie 17

HUOM! Lämminvesialtaan ryhmät käynnistyvät terapia-altaan muutostöiden vuoksi 4.11.2019 alkavalla viikolla. Muutostyö teräsaltaaksi tehdään ajalla 15.7.–31.10.2019.

maanantai

11.15–11.45 vesijumppa lämminvesialtaassa* , seniorit, kausimaksu, Kirsi-Marika R.
11.45–12.15 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Kirsi-Marika R.
12.30–13.00 vesijumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Kirsi-Marika R.

tiistai

12.15–12.45 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Antti G.
13.00–13.30 vesijumppa lämminvesialtaassa, seniorit, kausimaksu, Antti G.

keskiviikko

12.00–12.30 vesijumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Katja J.
12.30–13.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Katja J.
13.15–13.45 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Katja J.

torstai

8.00–8.30 vesijumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, uinninopettajat
14.30–15.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Antti G.
15.00–15.30 syvänvedenjumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Antti G.

perjantai

7.30–8.00 vesijumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, uinninopettajat

lauantai

Huom! Syyskaudesta 2019 alkaen lauantain vesiliikuntaryhmät järjestetään yhteistyökursseja. Lisätietoa alla - Yhteistyökurssit (Hakunilan uimahallin vesijumpat) -kohdassa .

* Lämminvesiallaryhmät ovat ensisijaisesti niille, jotka eivät voi osallistua tavallisiin vesijumppiin sairauden tms. vuoksi. Lämminvesiallasryhmiin otetaan max. 12–15 hlöä/ryhmä. Yksilölliseen tuntiohjelmaan ei ole resursseja.

*** Ryhmään voi osallistua joko kausi- tai kertamaksulla. Kertamaksu suoritetaan uimahallin kassalla aikaisintaan 40 min ennen vesijumpan alkua. Kertamaksulipuke annetaan ohjaajalle tunnin alussa.

Yhteistyökurssit (Hakunilan uimahallin vesijumpat)

Järjestävä seura Simmis Wanda ry.

Yhteistyövesijumppiin ilmoittaudutaan sähköisesti 5.8. klo 10.00 alkaen seuran kurssit -sivuilta.

tiistai

18.00–18.30 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Anne H.
18.30–19.00 vesijumppa, työikäiset, kausimaksu, Anne H.
19.00–19.30 tehotreeni (syvä)***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Anne H.

torstai

18.00–18.30 vesijumppa ***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Sara A.
18.30–19.00 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Sara A.
19.00–19.30 tehotreeni (syvä)***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, ohjaaja Sara A.

lauantai

11.15–11.45 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Maria S.
•12.00–12.30 vesijumppa lämminvesialtaassa*, erityisryhmät, kausi-/kertamaksu, Maria S.
Huom! Lämminvesialtaan ryhmä käynnistyy terapia-altaan muutostöiden vuoksi la 9.11.2019

* Lämminvesiallaryhmät ovat ensisijaisesti niille, jotka eivät voi osallistua tavallisiin vesijumppiin sairauden tms. vuoksi. Lämminvesiallasryhmiin otetaan max. 12–15 hlöä/ryhmä. Yksilölliseen tuntiohjelmaan ei ole resursseja.

*** kausi/kertamaksu *** -ryhmät

sivun alkuun

Korson uimahalli

Kisatie 29

Seniorivesijumpparyhmissä sisäänpääsy puku- ja pesutiloihin 20 min ennen ryhmän alkua.

tiistai

10.00–10.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Rauno T.
10.35–11.05 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Rauno T.
11.10–11.40 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Rauno T.
11.45–12.15 vesijumppa, veteraanit/seniorit, kausimaksu, Rauno T.

torstai

9.45–10.15 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tuula V.
10.20–10.50 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tuula V.
10.55–11.25 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tuula V.

Yhteistyökurssit (Korson uimahallin vesijumpat)

Järjestävä seura Simmis Wanda ry.

Yhteistyövesijumppiin ilmoittaudutaan sähköisesti 5.8. klo 10.00 alkaen seuran kurssit - sivuilta.

tiistai

17.30–18.00 vesijumppa, työikäiset, kausimaksu, Maria S.
18.00–18.30 vesijumppa, työikäiset, kausimaksu, Maria S.
18.30–19.00 vesijumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Maria S.

*** kausi/kertamaksu *** - ryhmät

sivun alkuun

Tikkurilan uimahalli

Läntinen Valkoisenlähteentie 50

maanantai

12.00–12.30 vesijumppa***, seniorit/työikäiset, kausi/kertamaksu, Jan-Erik J.
12.30–13.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Jan-Erik J.
13.00–13.30 syvänvedenjumppa, seniorit, kausimaksu, Jan-E. J.
14.30–15.00 syvänvedenjumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, uinninopettajat

tiistai

9.00–9.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Jan-Erik J. / Tuula E.
9.30–10.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Jan-Erik J. / Tuula E.

keskiviikko

7.15–7.45 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi/kertamaksu, Eija L.
9.00–9.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tuula E.
9.30–10.00 vesijumppa***, seniorit/työikäiset, Tuula E.
12.00–12.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Jan-Erik J.
12.30–13.00 vesijumppa***, seniorit, kausi/kertammaksu, Jan-Erik J.
14.30–15.00 vesijumppa***, seniorit, kausi/kertamaksu, uinninopettajat

torstai

10.30–11.00 syvänvedenjumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Tuula E.
11.00–11.30 vesijumppa***, seniorit/työikäiset, kausi/kertamaksu, Tuula E.
11.30–12.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Eija L.
•17.30–18.00 vesijumppa, viittomakieliset, kausimaksu, vaihtuva ohjaaja

perjantai

8.00–8.30 syvänvedenjumppa***, seniorit/työikäiset, kausi-/kertamaksu, Jan-Erik J.

lauantai
Huom! La 26.10. vesijumppa on peruttu uintikilpailuiden vuoksi. Korvaava kerta pidetään la 2.11. Pyhäinpäivänä.

11.45–12.15 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi/kertamaksu, vaihtuva ohjaaja: la 21.9. ohjaaja Tommi S.

*** Ryhmään voi osallistua joko kausi- tai kertamaksulla. Kertamaksu suoritetaan uimahallin kassalla aikaisintaan 40 min ennen vesijumpan alkua. Kertamaksulipuke annetaan ohjaajalle tunnin alussa.

Yhteistyökurssit (Tikkurilan uimahallin vesijumpat)

Järjestävä seura Simmis Wanda ry.

Yhteistyövesijumppiin ilmoittaudutaan sähköisesti 5.8. klo 10.00 alkaen seuran kurssit -sivuilta.

maanantai

19.00–19.30 vesijumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Maria S.
19.30–20.00 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Maria S
20.00–20.30 tehotreeni (syvä)***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Maria S.

keskiviikko

18.30–19.00 vesijumppa ***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Sara A.
19.00–19.30 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Sara A.
19.30–20.00 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Sara A.

*** kausi/kertamaksu *** -ryhmät

sivun alkuun

Martinlaakson uimahalli

Martinlaaksonkuja 2

maanantai

14.30–15.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, uinninopettajat

tiistai

7.30–8.00 syvänvedenvesijumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Eszter O.
8.00–8.30 vesijumppa, seniorit, kausi-/kertamaksu, Eszter O.
8.30–9.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Eszter O.
14.30–15.00 vesijumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, uinninopettajat

perjantai

8.00–8.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, uinninopettajat
11.00–11.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tommi S.

*** Ryhmään voi osallistua joko kausi- tai kertamaksulla. Kertamaksu suoritetaan uimahallin kassaan aikaisintaan 40 min ennen vesijumpan alkua. Kertamaksulipuke annetaan ohjaajalle tunnin alussa.

Yhteistyökurssit (Martinlaakson uimahallin vesijumpat)

Järjestävä seura Vanders

Yhteistyövesijumppiin ilmoittaudutaan sähköisesti 5.8. klo 17.00 alkaen seuran vesijumppa sivuilta.

tiistai

18.30–19.00 vesijumppa, työikäiset, kausimaksu, Ida T.
19.00–19.30 syvänvedenjumppa, työikäiset, kausimaksu, Ida T.
19.30–20.00 tehotreeni (syvä) ***, työikäiset. kausi-/kertamaksu, Ida T.

torstai

18.30–19.00 vesijumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Nitta R.
19.00–19.30 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Nitta R.

kausi/kertamaksu *** -ryhmät

sivun alkuun

Myyrmäen uimahalli

Myyrmäenraitti 4

maanantai

9.45–10.15 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Helena S.
10.15–10.45 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Helena S.
10.45–11.15 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Helena S.
11.15–11.45 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Helena S.
13.15–13.45 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tommi S.
13.45–14.15 syvänvedenjumppa***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Tommi S.

tiistai

10.30–11.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Mari S.
11.00–11.30 vesijumppa**, seniorit/työikäiset, kertamaksu, Mari S.
11.30–12.00 vesijumppa ***, seniorit, kausi-/kertamaksu, Mari S.
•12.00–12.30 vesijumppa lämminvesialtaassa, erityisryhmät, kausimaksu, Helena S.
12.30–13.00 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Helena S.
13.00–13.30 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Helena S.

keskiviikko

7.15–7.45 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi-/kertamaksu, Tommi S.
8.30–9.00 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Eszter O.
9.00–9.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Eszter O.
9.30–10.00 vesijumppa***, seniorit/työikäiset, kausi-/kertamaksu, Eszter O.
12.30–13.30 vesijumppa***, viittomakieliset, kausi-/kertamaksu, vaihtuva ohjaaja
13.15–13.45 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tommi S.
13.45–14.15 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Tommi S.

torstai

12.30–13.00 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Helena S.
13.00–13.30 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Helena S.
13.30–14.00 vesijumppa***, seniorit/työikäiset, kausi-/kertamaksu, Helena S.
14.00
–14.30 syvänvedenjumppa***, seniorit/työikäiset, kausi-/kertamaksu, Helena S.

perjantai

9.30–10.00 vesijumppa, seniorit, kausimaksu, Mari S.
10.00–10.30 vesijumppa, erityisryhmät/veteraanit, kausimaksu, Mari S.
10.45–11.15 vesijumppa lämminvesialtaassa*, seniorit, kausimaksu, Antti G.

* Lämminvesiallasryhmät ovat ensisijaisesti niille, jotka eivät voi osallistua tavallisiin vesijumppiin sairauden tms. vuoksi. Yksilölliseen tuntiohjelmaan ei resursseja. Lämminvesiallasryhmiin otetaan max. 12–15 hlöä / ryhmä.

** Kertamaksullisiin ryhmiin ei ole ennakkoilmoittautumista. Maksu suoritetaan uimahallin kassalle aikaisintaan 40 min ennen vesijumpan alkua. Kertamaksulipuke annetaan ohjaajalle tunnin alussa.

*** Ryhmään voi osallistua joko kausi- tai kertamaksulla. Kertamaksu suoritetaan uimahallin kassaan aikaisintaan 40 minuuttia ennen vesijumpan alkua. Kertamaksulipuke annetaan ohjaajalle tunnin alussa.

Yhteistyökurssit ( Myyrmäen uimahallin vesijumpat)

Järjestävä seura Vanders

Yhteistyövesijumppiin ilmoittaudutaan sähköisesti 5.8. klo 17.00 alkaen seuran vesijumppa sivuilta.

maanantai

18.00–18.30 vesijumppa, työikäiset, kausimaksu, Ida T.
18.30–19.00 syvänvedenjumppa, työikäiset, kausimaksu, Ida T.
19.00–19.30 syvänvedenjumppa***, työikäiset, kausi/kertamaksu, Ida T.

keskiviikko

18.00–18.30 vesijumppa***, työikäiset, kausi/kertamaksu, Mari L.
18.30–19.00 tehotreeni(syvä)***, työikäiset, kausi/kertamaksu, Mari L.

kausi/kertamaksu *** - ryhmät

sivun alkuun

Yhteistyökurssit (iltavesijumpat)

Osa työikäisille suunnatuista vesijumpista järjestetään yhteistyössä vantaalaisten uimaseurojen kanssa. Seurat vastaavat ryyhmien ohjaamisesta ja kurssitoiminnan käytännön järjestelyistä mm. ilmoittautumisten vastaanotosta sekä kurssimaksuista. Huom! Kertamaksupaikoille vesijumppiin tulevat maksavat kertamaksun uimahallin kassalle (ryhmät merkitty *** tähdellä). Uimahallin sisäänpääsymaksu ei sisälly kurssimaksujen eikä kertamaksulipukkeen hintaan.

Itä-Vantaa

Simmis Wanda ry:

Tikkurilan, Hakunilan ja Korson uimahallin työikäisille suunnatut iltavesijumpat.
Ryhmiin ilmoittaudutaan seuran kurssit -sivujen kautta.

Lisätietoa: https://www.simmiswanda.fi/vesiliikunta/, kurssit@simmiswanda.fi , kurssipuhelin p. 050 444 0503.

Länsi-Vantaa

Vanders:

Martinlaakson ja Myyrmäen uimahallien työikäisille suunnatut iltavesijumpat.
Ryhmiin ilmoittautuminen sekä maksu tapahtuu seuran sähköisessä ilmoittautumispalvelussa seuran vesijumppa -kotisivujen kautta.

Lisätietoa: www.vanders.fi, kurssit@vanders.fi tai p. 050 3573873.

sivun alkuun

Ajankohtaista

Twitter