Hyväksy evästeet Mieltymykset-kategoriasta käyttääksesi automaattista kääntämistä

Senioreiden hyvinvointimentorointi

Senioreiden hyvinvointimentorointi on maksutonta elintapaohjausta ja liikuntaneuvontaa kotona asuville vantaalaisille ikäihmisille, jotka liikkuvat terveytensä kannalta liian vähän. Palvelua pilotoidaan vuosina 2025-2026.

Esittely

Hyvinvointi & yhteisöllisyys Terveys Ulkoilu & liikunta Seniorit
Kaipaatko tukea liikkumisen aloittamiseen, palautumiseen tai ravitsemukseen liittyviin haasteisiin? Haluaisitko saada yksilöllistä ohjausta hyvinvointisi tueksi ja edetä pienin askelin kohti pysyviä elintapamuutoksia?

Senioreiden hyvinvointimentorointi on maksutonta elintapaohjausta ja liikuntaneuvontaa kotona asuville ikäihmisille, jotka liikkuvat terveytensä kannalta liian vähän.

Henkilökohtaiselta hyvinvointimentorilta saat motivoivaa tukea muutokseen ja yksilöllistä ohjausta terveellisii…n elintapoihin, kuten liikkumisen aloittamiseen, ravitsemukseen ja uneen. Hyvinvointimentoroinnin kesto vaihtelee kertakäynnistä vuoden mittaiseen ohjaukseen. Henkilökohtainen hyvinvointimentorointi on suunnattu yli 70-vuotiaille kotona asuville vantaalaisille.

Hyvinvointimentorina työskentelee terveys- ja liikunta-alan ammattilainen. Huomioithan, että palvelu ei ole kuitenkaan kuntouttavaa toimintaa, kuten fysioterapiaa.

Palvelun käytön edellytykset

Henkilökohtainen hyvinvointimentorointi sopii sinulle, jos olet kotona asuva yli 70-vuotias vantaalainen ja

1. Liikut terveytesi kannalta liian vähän
2. Pystyt osallistumaan kodin ulkopuoliseen liikuntaneuvontaan
3. Olet motivoitunut ja sinulla on riittävät voimavarat elintapamuutosten tekemiseen

ja sinulla täyttyy vähintään yksi seuraavista:

1. Sinulla on kaatumisen pelkoa tai lievästi kohonnut kaatumisriski (oma kokemus tai ammattilaisen tekemä arvio)
2. Sinulla on yksi tai useampi muistisairauden riskitekijä (esim. kohonnut verenpaine, diabetes, ylipaino) tai alkava muistisairaus
3. Toimit omaishoitajana ja kaipaat tukea hyvinvointiisi

Henkilökohtaisen hyvinvointimentoroinnin pääasialliset asiointikielet ovat suomi ja englanti. Palvelua on saatavilla myös muilla kielillä tulkin avustuksella.

Linkit

Palveluun ohjautuminen

Senioreiden hyvinvointimentorointiin ohjautuminen tapahtuu olemalla yhteydessä omaan terveysasemaan tai seniorineuvontaan. Palvelua toteutetaan Tikkurilan ja Myyrmäen terveysasemilla. 

Lue lisää liikunta- ja hyvinvointineuvonnan palveluista Vantaalla

Elintapaneuvonnan palvelut Vantaalla Tutustu myös muihin elintapoihin, liikuntaan ja hyvinvointiin liittyviin neuvontapalveluihin Vantaalla. Liikuntaneuvonnalla liikkeelle - Liikkuva Vantaa -hanke Senioreiden hyvinvointimentorointi on osa Liikuntaneuvonnalla liikkeelle - Liikkuva Vantaa -hanketta. Lue lisää hankkeesta.

Lisätietoja

Taru Patrikainen

projektikoordinaattori
040 1946 818 taru.patrikainen@vantaa.fi
Liikunta Hyvinvointi

Asiointipalvelut

Neuvonta

Senioreiden hyvinvointimentorointiin ohjautuminen

Senioreiden hyvinvointimentorointiin ohjautuminen tapahtuu olemalla yhteydessä omaan terveysasemaan tai seniorineuvontaan. Asiakastiedot välitetään senioreiden hyvinvointimentorointiin.

Lisätietoja palvelusta ja ohjautumisesta voit kysyä hyvinvointimentorilta sähköpostitse tai puhelimitse. Ethän lähetä sähköpostitse arkaluonteista tietoa, kuten henkilötunnustasi tai tietoa diagnooseista.

Asian käsittelyn eteneminen

Senioreiden hyvinvointimentorointia on saatavilla Tikkurilan ja Myyrmäen terveysasemilla. Hyvinvointimentori on puhelimitse yhteydessä palveluun ohjattuihin asiakkaisiin jononmukaisessa järjestyksessä.

Asiointipalveluun liittyvät maksut

Hyvinvointimentorointi on asiakkaalle maksutonta toimintaa.

Lisätietoja asiointipalvelusta

Henkilöstön sähköpostiosoitteet ovat muotoa etunimi.sukunimi@vantaa.fi

Senioreiden hyvinvointimentorointi
Taru Patrikainen
040 194 6818

Palvelukanavat