Woimanurkka kuntosali
Woimanurkan viikko-ohjelma koostuu vapaaehtoisten vertaisohjaajien luotsaamista harjoitusvuoroista. Toiminta on suunnattu 60 vuotta täyttäneille.
Esittely
…n yhteen ryhmään.
Woimanurkka ei ole varsinainen kuntosali.
Harjoittelu tapahtuu entisessä henkilöstöruokalassa eikä tilassa ole pukeutumis- ja peseytymistiloja.
Laitteina on paineilmalla toimivia HUR-kuntosalilaitteita. Lämmittelyyn ja aerobiseen harjoitteluun on käytettävissä kuntopyöriä (Matrix) ja soutulaite (Concept2). Lisäksi käytettävissä on mm. käsi- ja nilkkapainoja.
Woimanurkka ei ole varsinainen kuntosali.
Harjoittelu tapahtuu entisessä henkilöstöruokalassa eikä tilassa ole pukeutumis- ja peseytymistiloja.
Laitteina on paineilmalla toimivia HUR-kuntosalilaitteita. Lämmittelyyn ja aerobiseen harjoitteluun on käytettävissä kuntopyöriä (Matrix) ja soutulaite (Concept2). Lisäksi käytettävissä on mm. käsi- ja nilkkapainoja.
Yhteystiedot ja aukiolo
- Osoite
Naalipolku 6A
01450 Vantaa
Suomi- Phone
- +358 9 8395 0180
Vantaa-info antaa yleisneuvontaa liikuntapalveluiden asioissa ja ohjaa yhteydenoton tarvittaessa eteenpäin.
- Information
Tiedustelut: ma-ti ja to klo 9.00-11.00 p. 050 314 6402
Palvelut
Erityisryhmien liikunta antaa mahdollisuuden henkilöille, joilla on vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen vuoksi vaikeuksia osallistua yleisiin liikuntaryhmiin.
Vantaalla on useita erilaisia kunto- ja voimailusaleja.
Vantaalla sisäliikuntapaikkoja ovat esim. uimahallit, jäähallit, liikuntahallit sekä koulujen, oppilaitosten ja päiväkotien liikuntasalit.
Esteettömyys
Reitti pääsisäänkäynnille
- Ulkona on 2 esteetöntä autopaikkaa. Matka autopaikoilta sisäänkäynnille on alle 10 metriä. Pysäköintiruutu on alle 3,6 metriä leveä.
- Saattoliikenteen pysähtymispaikka on alle 5 metrin päässä sisäänkäynnistä. Sisäänkäynnille pääsee siirtymään sujuvasti.
- Kulkureitti sisäänkäynnille on opastettu, tasainen ja riittävän leveä sekä valaistu.
Pääsisäänkäynti
- Sisäänkäynti erottuu selkeästi ja on valaistu. Sisäänkäynnin yläpuolella on katos.
- Sisäänkäynnin yhteydessä on 3 peräkkäistä porrasaskelmaa. Portaiden toisella puolella on käsijohteet.
- Sisäänkäynnin yhteydessä on jyrkkä luiska. Luiska on alle 6 metriä pitkä. Luiskan toisella puolella on käsijohteet.
- Sisäänkäynnin ovet erottuvat selkeästi, lasiovissa on kontrastimerkinnät. Ovi on raskas tai muuten vaikea avata.
- Sisäänkäynnin yhteydessä on yli 2 cm korkeita kynnyksiä.
- Tuulikaappi on ahdas.
Sisätilat
- Sisäänkäynti ja liikuntatilat ovat samassa kerroksessa.
- Toimipisteessä on opasteet eri tiloihin.
Pukutila, pesutila ja sauna
- Liikuntapaikassa ei ole miesten/naisten pukutilaa.
Liikuntatila
- Kuntosalin ovi avautuu käsin helposti. Salissa ei voi liikkua sujuvasti pyörätuolilla tai muiden apuvälineiden kanssa. Välineet ovat kaikkien kuntoilijoiden ulottuvilla (säilytyskorkeus 0,8-1,2 m).
- Kuntosalissa on tummuuskontrastit lattian ja seinän sekä lattian ja laitteiden välillä. Salissa ei ole vastavalohäikäisyä.
- Osoite
Naalipolku 6A
01450 Vantaa
Suomi