Asiasana: Vanhuus
Kävelyä ja pelaamista säällä kuin säällä – Vantaan senioriliigassa liikutaan sisätiloissa
Ikäihmisten maksuttomia ja avoimia liikuntavuoroja järjestetään Myyrmäessä sekä Tikkurilassa.
Tervetuloa ikääntyneiden liikuntaraatiin torstaina 1.2. Myyrmäkeen!
Miten saisimme sinut liikkumaan? Osallistu ikääntyneiden liikuntaraatiin ja kerro kokemuksistasi liikkumisesta Vantaalla.
Kouluttaudu iäkkään ulkoiluystäväksi
Vapaaehtoiset ulkoiluystävät tarjoavat ulkoiluseuraa sitä kaipaaville iäkkäille. Toimintaan ovat tervetulleita myös ulkoilukavereiden koiraystävät.
Kouluttaudu koirasi kanssa ikäihmisen ulkoiluystäväksi
Haluaisitko ulkoilla ja tuottaa samalla hyvää mieltä ikäihmiselle? Osallistu jälleen toukokuussa järjestettävään Tossut ja tassut -koulutukseen ja ryhdy ikäihmisen ulkoiluystäväksi. Mukaan toimintaan ovat tervetulleita myös koirakaverit.
Voimaa ja tasapainoa senioreiden kohtaamisiin – tule mukaan koulutukseen!
Yhdistyksille suunnatussa koulutuksessa opit, miten toiminnassa voi tukea fyysistä aktiivisuutta ja liikkumista.
Tule mukaan senioreiden vertaisohjattuun kuntosaliryhmään Myyrmäessä
Myyrmäessä alkaa tammikuussa uusi vertaisohjattu kuntosaliryhmä senioreille.
Muista uusia Sporttikorttisi Vantaa-infossa
Maksuttoman sisäänpääsyn kaupungin uimahalleihin ja kuntosaleille tarjoava Sporttikortti 70+ on uusittava kolmen vuoden välein. Ensimmäiset Sporttikortit vanhenevat vuodenvaihteessa. Kortin voi uusia Vantaa-infoissa. Mukaan tarvitset henkilöllisyystodistuksen ja valokuvan.
Tervetuloa senioreiden pikkujouluihin Myyrmäkeen 22.11.!
Kunnon pikkujoulut senioreille -tapahtuma on täynnä joulutunnelmaa ja mielenkiintoista ohjelmaa. Tapahtumassa pääsee muun muassa jumppaamaan ja testaamaan omaa toimintakykyä.
Ryhdy iäkkään ulkoiluystäväksi koirasi kanssa
Ikäinstituutin Tossut ja tassut liikkeelle -hanke yhdistää ulkoiluseuraa kaipaavat ikäihmiset ja vapaaehtoistoiminnasta kiinnostuneet koiranomistajat. Vapaaehtoiset ulkoiluystävät koirineen tarjoavat ulkoiluapua ja -seuraa iäkkäille.
Tule mukaan Ikäihmisten liikuntaraatiin!
Vantaan kaupungin Ikiliikkujat-hanke ja Ikäinstituutti kutsuvat yli 65-vuotiaita vantaalaisia keskustelemaan liikuntapalveluista 27.10.2022 järjestettävään tilaisuuteen.