Soveltava hyvinvointimentorointi
Esittely
Henkilökohtaiselta mentorilta saat motivoivaa tukea muutokseen ja ohjausta hyvinvointia edistäviin elintapoihin. Ohjauksessa huomioidaan yksilöllisesti toimintarajoitteet, taustasi ja tavoitteesi. Saat tukea esimerkiksi liikkumisen aloittamiseen tai liikunnan soveltamiseen, arjen aktiivisuuden lisäämiseen, ravitsemukseen, uneen ja palautumiseen.
Hyvinvointimentorina työskentelee terveys- ja liikunta-alan ammattilainen. Huomioithan, että palvelu ei ole kuitenkaan kuntouttavaa toimintaa, kuten fysioterapiaa.
Palvelun käytön edellytykset
Soveltavan hyvinvointimentoroinnin kriteerit ja kenelle palvelu sopii:
1. Sinulla on motivaatio elintapamuutoksiin sekä riittävät voimavarat tehdä muutoksia arjessa.
2. Liikkumisesi määrä on terveydellisestä näkökulmasta liian vähäinen ja liikkumisen soveltaminen on tarpeen esimerkiksi sairauden, vamman tai muun fyysisen toimintakyvyn rajoitteen vuoksi.
3. Palvelu sopii myös sinulle, jolla on perussairauksia. Tärkeää on, että sairautesi on hoitotasapainossa.
4. Vakavat mielenterveyden häiriöt voivat estää palveluun osallistumisen, jos ne vaikuttavat kykyyn sitoutua ohjaukseen tai edellyttävät ensisijaisesti muuta hoitoa.
Palvelun pääasialliset asiointikielet ovat suomi ja englanti. Palvelua on saatavilla myös muilla kielillä tulkin avustuksella.
Palveluun ohjautuminen
Palvelua kokeillaan syksyllä 2025 terveysasemalla ja vammaispalveluiden asumisyksikössä. Toteutuspaikat ja ohjautumistapa tarkentuvat myöhemmin.
Lue lisää liikunta- ja hyvinvointineuvonnan palveluista Vantaalla
Lisätietoja
Asiointipalvelut
Soveltavaan hyvinvointimentorointiin ohjautuminen
Soveltavaan hyvinvointimentorointiin ohjautuminen tapahtuu olemalla yhteydessä omaan terveysasemaan tai vammaispalveluiden asumisyksikköön. Asiakastiedot välitetään soveltavaan hyvinvointimentorointiin.
Mikäli kaipaat tukea elintapamuutoksiin, kerro asiasta esimerkiksi hoitokäynnin yhteydessä tai ota yhteyttä omalle terveysasemallesi tai asumisyksikköön.
Lisätietoja palvelusta ja ohjautumisesta voit kysyä hyvinvointimentorilta sähköpostitse tai puhelimitse. Ethän lähetä sähköpostilla arkaluonteista tietoa, kuten henkilötunnusta tai tietoa diagnooseistasi.
Asian käsittelyn eteneminen
Palvelua on saatavilla Martinlaakson ja Tikkurilan terveysasemilla. Hyvinvointimentori on puhelimitse yhteydessä palveluun ohjattuihin asiakkaisiin jononmukaisessa järjestyksessä.
Asiointipalveluun liittyvät maksut
Hyvinvointimentorointi on asiakkaalle maksutonta toimintaa.