Hyppää pääsisältöön

Tukivalikko

  • Asiakaspalvelu
  • Osallistu ja vaikuta
  • Palvelut
  • Tapahtumat
  • Yhteystiedot
  • På svenska (denna sida är inte översatt)
  • In English (this page is not translated)

Kielet

  • På svenska (denna sida är inte översatt)
  • In English (this page is not translated)

Valikko

Current menu level items
  • Etusivu
    • Ajankohtaista
      • Blogit ja videot
      • Hankkeet
      • Kaavat
      • Tarinoita Vantaalta
        • Vantaudu aitoudelle
      • Tietoa Ukrainan tilanteesta
        • Tietoa Vantaasta Ukrainasta saapuneille
      • Vantaa-kanava
        • Videoita ihmisistä
        • Videoita paikoista ja ilmiöistä
        • Videoita tapahtumista
    • Alueet ja kaupunginosat
      • Aviapoliksen suuralue
        • Avia-verkosto
          • Avia-verkoston ilmastositoumus
      • Hakunilan suuralue
      • Kivistön suuralue
      • Koivukylän suuralue
      • Korson suuralue
      • Myyrmäen suuralue
      • Tikkurilan suuralue
    • Asuminen ja ympäristö
      • Asuminen
        • Asumismuotoja Vantaalla
        • Asumisterveys
        • Hulevesien hallinta ja tulvien ehkäisy
        • Matonpesupaikat
        • Talkoot
        • Vesihuolto
          • Haja-asutuksen jätevedet
        • Viljelypalstat
      • Eläimet
        • Eläinlääkärin vastaanotto
        • Eläinten hautaaminen
        • Eläinten maahantuonti ja vienti ulkomaille
        • Eläintenpito ja ympäristönsuojelu eläintiloilla
        • Haittaeläimet
        • Kesälampaat
        • Koiran kanssa ulkoileminen
        • Loukkaantuneet tai kuolleet eläimet 
        • Löytöeläimet
        • Villieläimet kaupungissa
      • Kaupunkisuunnittelu
        • Kaavoitus
          • Asemakaavoitus
          • Asukastilaisuudet ja ajankohtaiset kaavat
          • Kaavoitusohjelma ja -katsaus
          • Yleiskaavoitus
        • Kadut ja puistot
          • Katu- ja puistosuunnitteluun osallistuminen
          • Nähtävillä olevat katu- ja puistosuunnitelmat
          • Ohjeita katujen ja vesihuollon suunnittelijoille
          • Ohjeita ulkovalaistuksen suunnittelijoille
          • Tikkurilan kesäterassi
        • Toimitilojen suunnittelu ja rakentaminen
      • Liikenne
        • Joukkoliikenne
        • Katujen kunnossapito
        • Katuvalaistus
        • Kävely
        • Liikennetieto
        • Liikenneturvallisuus
        • Pysäköinti
        • Pysäköinninvalvonta
        • Pyöräliikenne
          • Pyöräilyreitit Vantaalla
        • Vantaan ratikka
          • Osallistu ratikan suunnitteluun
          • Ratikan suunnittelu
          • Selvityksiä ja aineistoja
          • Tietoa ratikasta
      • Luvat ja ilmoitukset
      • Rakentaminen ja tontit
        • Maanmittauspalvelut
        • Rakennusjärjestyksen uudistaminen
        • Rakennusvalvonta
          • Harkitsetko rakentamista?
          • Rakennuslupakäsittelyn eteneminen
          • Rakennusluvan saamisen jälkeen
          • Työmaavaihe
          • Rakentamisen luvat ja ohjeet
        • Kartat
        • Rakentamisen avustukset ja lainat
        • Tietoa maaperästä rakentajille
        • Tontit ja maa-alueet
          • Erityispalvelutontit
          • Kaupungin omakotitontit
          • Kerros- ja rivitalotontit
          • Maanhankinta ja maankäyttösopimukset
          • Vuokratut pientalotontit
          • Yritys- ja työpaikkatontit
      • Ympäristö ja luonto
        • Ilmastotyö Vantaalla
        • Luonnonsuojelu
          • Luonnon monimuotoisuus
          • Lähiluonnon teemavuodet
          • Uhanalaisia lajeja Vantaalla
          • Vieraslajit
        • Maatalousmaisemat
        • Metsänhoito
        • Ympäristönsuojelumääräykset
        • Ympäristöterveydenhuolto
          • Ympäristöterveydenhuollon ilmoitukset
        • Ympäristövalvonta
    • Kasvatus ja koulutus
      • Varhaiskasvatus
        • Varhaiskasvatukseen hakeminen
        • Varhaiskasvatuksessa aloittaminen
        • Vieraskielinen varhaiskasvatus
        • Lapsi varhaiskasvatuksessa
        • Hyvinvointi varhaiskasvatuksessa
        • Maksut ja tuet
        • Asiakaspalvelu ja neuvonta
      • Esiopetus
        • Esiopetukseen ilmoittautuminen
        • Kaksikielinen esiopetus
        • Valmistava opetus
        • Lapsi esiopetuksessa
        • Kasvun ja oppimisen tuki
        • Oppilashuolto esiopetuksessa
        • Esiopetuksesta kouluun
      • Perusopetus
        • Kouluun ilmoittautuminen
        • Opiskelu perusopetuksessa
        • Vaihtoehtoja Vantaan perusopetuksessa
        • Tukea oppimiseen ja koulunkäyntiin
        • Oppilashuolto perusopetuksessa
        • Koululaisten iltapäivä-, kerho- ja harrastustoiminta
      • Lukiokoulutus
        • Opiskelu lukiossa
        • Ylioppilastutkinto ja -kirjoitukset
        • Lukiolaisten opo-chat
      • Ammatillinen koulutus
        • Opiskelu ammatillisessa koulutuksessa
        • Oppisopimuskoulutus
      • Korkeakoulutus
    • Sosiaali- ja terveyspalvelut
      • Asiakasohjaus ja neuvonta
        • Asiakkaan oikeudet ja turvallisuus
        • Puolesta-asiointi
      • Hätätilanteet
      • Ikääntyneiden palvelut
        • Neuvonta ja palveluohjaus
        • Taloudellinen tuki ja alennukset
        • Voi hyvin eläkkeellä
        • Kun kotona ei enää pärjää
      • Lasten, nuorten ja perheiden palvelut
        • Lapsiperheiden sosiaalityö ja lastensuojelu
        • Neuvola
        • Perhe- ja sosiaalipalveluiden poikkeusaukioloajat kesällä
        • Tukea lapsille, nuorille ja perheille
        • Koulu- ja opiskeluterveydenhuolto
        • Perhe, Parisuhde ja Erotilanteet
          • Ero lapsiperheessä
      • Omahoito-ohjeet
      • Päihde- ja mielenterveyspalvelut
        • Mielenterveyspalvelut
        • Päihdepalvelut
      • Terveyspalvelut
        • Koronavirus
          • Koronarokotukset
          • Milloin ja miten koronatestiin?
          • Oletko saanut koronatartunnan?
          • Oletko altistunut koronalle?
          • Suositukset ja rajoitukset
          • Näin suojaat itseäsi ja muita
          • Maahantulon ohjeet
          • Vantaan koronavirustilanne
          • Usein kysytyt kysymykset
          • Tietoa koronasta eri kielillä
        • Terveysasemapalvelut
          • Ajan peruutus
          • Diabeteksen hoito
          • Perusrokotukset
        • Suun terveys
          • Asiointi suun terveydenhuollossa
          • Etävastaanotot
          • Oikomishoito
          • Suun omahoito-ohjeita
        • Vantaan sairaala
        • Kuntoutuspalvelut
      • Tukea arkeen
        • Aikuisten ja nuorten sosiaalipalvelut
        • Asunnottomuus ja asumisen tuki
        • Toimeentulo
        • Työkyvyn tuen palvelut
      • Vammaisten palvelut
        • Tukea arjessa pärjäämiseen
    • Työ ja yrittäminen
      • Elinkeinopalvelut ja yrittäminen
      • Työnantajan palvelut
      • Työnhakijan palvelut
    • Vapaa-aika ja hyvinvointi
      • Harrastukset
      • Kulttuuri ja taide
      • Liikunta ja ulkoilu
      • Oman terveyden edistäminen
      • Yhteisöllinen toiminta
      • Nuorisopalvelut
    • Kaupunki ja päätöksenteko
      • Asiakaspalvelu ja neuvonta
      • Innovaatiokaupunki Vantaa
        • Euroopan nouseva innovaatiokaupunki
        • Innovaatiokilpailu
      • Kirjaamo ja kaupunginarkisto
        • Kuulutukset
      • Organisaatio
        • Johtoryhmä ja sidonnaisuudet
        • Kaupungin viestijöiden yhteystiedot
        • Konserniyhteisöt
        • Ulkoinen tarkastus
      • Osallistu ja vaikuta
        • Asukasosallisuus Vantaalla
        • Edustajasi Vantaalla
        • Osallistu ja vaikuta selkokielellä
        • Vaalit
          • Ennakkoäänestys
          • Kirjeäänestys ulkomailta
          • Kotiäänestys
          • Vaalimainonta
          • Äänestäminen vaalipäivänä
          • Äänioikeus ja äänestäminen
        • Vaikuta kaupunkiin
      • Päätöksenteko
        • Hallintosääntö
        • Jaostot
        • Kaupunginhallitus
        • Kaupunginvaltuusto
        • Lautakunnat
        • Liikelaitosten johtokunnat
        • Muutoksenhaku
        • Vaikuttamistoimielimet
      • Selosteet, oikeudet ja tietosuoja
        • Asiakirjajulkisuuskuvaus
        • Henkilötietojen käsittely
        • Saavutettavuusseloste
      • Talous ja strategia
        • Avustukset
          • Hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen avustukset
          • Kulttuuriavustukset ja -palkinnot
          • Liikunta-avustukset
          • Nuorisoavustukset
          • Paikallisen kansalaistoiminnan avustukset
        • Hankinnat
        • Strategia
        • Talousarvio
      • Tietoa Vantaasta
        • Tilastot ja tutkimukset
          • Avoin data
          • Tilasto- ja tutkimusjulkaisut
          • Tilastotietokannat
          • Toimintaympäristötiedot
          • Työpaikat ja työssäkäynti
          • Vantaa alueittain
          • Vantaa lukuina -uutiskirje
          • Vantaa lyhyesti
          • Vantaan väestö 2021/2022
          • Väestö ja ennuste
        • Turvallisuus
      • Toimitilat ja tilavaraukset
        • Sisäilma
          • Jos oppilas oireilee koulussa
          • Kaupungin tilojen sisäilma
          • Koulujen sisäilmatiedotteet
          • Lukioiden sisäilmatiedotteet
          • Päiväkotien sisäilmatiedotteet
          • Sisäilmahankkeita
          • Sisäilmaoireilu ja hoitopolku terveydenhoidossa
          • Suunnitelmallinen toimintamalli sisäilmaongelmissa
          • Vantaan sisäilmauutiset
          • Varian sisäilmatiedotteet
        • Tilavaraukset
          • Vantaan kaupungin tilojen vapaa-ajan käytön käyttöehdot
        • Toimitilan vuokraus yrityskäyttöön
      • Töissä Vantaalla
        • Henkilöstökertomus
          • Henkilöstökertomus 2021
          • Johtamisen ja työyhteisöjen kehittäminen
          • Osaavan henkilöstön varmistaminen
          • Palkkaus, palkitseminen ja kannustaminen
          • Terveys- ja turvallisuusjohtaminen
          • Vantaan HR:n palvelut
          • Vuoden tunnuslukuja
        • Työn esittelyjä
        • Töihin Vantaan kaupungille
        • Valitse Vantaa
      • Vastuullisuus
        • Kaupunkiakatemia
        • Lapsiystävällinen kunta
        • Reilu Vantaa
        • Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus
        • Turvallisempi tila

Support

Tukivalikko

  • Asiakaspalvelu
  • Osallistu ja vaikuta
  • Palvelut
  • Tapahtumat
  • Yhteystiedot
  • Etusivu
  • Palveluhakemisto
  • Toimipisteet
  • Koivukylän vanhustenkeskuksen kuntosali
Takaisin etusivulleVantaaVantaan kaupungin logo

Koivukylän vanhustenkeskuksen kuntosali

Kuntosali sijaitsee vanhustenkeskuksen yhteydessä. Kuntosalilaitteisto on suunniteltu erityisesti ikääntyvät huomioiden. Ikäraja on 15 vuotta. Ikä todistettava pyydettäessä.

Kuntosalilla on sekä ohjattua toimintaa että vapaaharjoittelua. Vapaaharjoitteluajat on määritelty erikseen.

Kesäkaudella ei ole liikunnanohjaajien avointa laiteopastusaikaa. Syyskauden laiteopastuajat päivitetään myöhemmin. Avoimet laiteopastukset sisältyvät kuntosalimaksuun.

Salissa on Fysiolinen GYM80 kuntosali- ja Ma
…trixin aerobisia laitteita sekä paineilmalla toimivia HUR-kuntosalilaitteita. Osassa GYM80 laitteista on DUAL-toiminto, mikä mahdollistaa harjoittelun vuorokäsin. Salista löytyy Krankingbike, Motomed (moottoriavusteinen ylä- ja alaraajojen kuntoutuslaite), vatsa-, selkä-, tasa- ja säädettävä vinopenkki. Käsipainoja on 30 kg saakka.

Huom! Salilla ei ole nk. vapaita painoja käsipainoja lukuunottamatta. Salilla ei ole levytankoharjoittelumahdollisuutta. Salissa ei ole jalkakyykkytelinettä eikä penkkipunnerruspenkkiä.

Harjoittelun aloittaminen edellyttää kulkutunnisteen ostamisen (koskee myös Sporttikorttilaisia).

Kulkutunniste ostetaan Dixin Vantaa-infosta toimipisteen aukioloaikoina (Ratatie 11, Tikkurila, 2 krs., hissi käytössä). Kulkutunnisteen hinta (10 €) veloitetaan yhden kerran (ellet kadota tunnistetta). Lataamme kulkutunnisteelle harjoitusaikaa 1, 3 tai 5 kk kerrallaan hinnastomme mukaisesti. Sporttikortti 70+ asiakkaille ladataan kulkutunnisteelle harjoitteluaikaa vuosi kerrallaan.

Alennusryhmiin kuuluvaa tuotetta ostettaessa näytä alennukseen oikeuttava todiste (esim. eläkekortti, Sporttikortti 70+, todistus työttömyydestä, erityisryhmien kuntosalikortin kantakortti).

Maksavat asiakkaat voivat ladata kulkutunnisteen kaikkina aukioloaikoina seuraavissa palvelupisteissä:
- Dixin Vantaa-infossa (käteisellä tai kortilla) ja
- Tikkurilan uimahallissa (käteisellä, kortilla tai liikunta- ja kulttuuriseteleillä).
Liikunta- ja kulttuurisetelillä voi maksaa ainoastaan normaalihintaisia tuotteita.

Sporttikorttilaisilla on maksuton käyttöoikeus kaikkina vapaaharjoitteluaikoina. Sporttikorttilaiset voivat ladata kulkutunnisteen seuraavissa palvelupisteissä:
- Dixin Vantaa-infossa kaikkina aukioloaikoina
- Tikkurilan uimahallissa kaikkina aukioloaikoina
- Koivukylän vanhustenkeskuksessa liikunnanohjaajien toimistossa:
- tiistaisin klo 8.45-9.30, 3.5.-21.6.2022

Huom! Mukana tulee olla Sporttikortti ja kulkutunnisteesi numero.

Tietoa Sporttikortista:
Harjoittelunsa aloittavat 70 vuotta täyttäneet vantaalaiset voivat lunastaa Sporttikorttinsa Vantaa-infoista. Sporttikorttia varten tulee olla 1 valokuva ja henkilöllisyystodistus. Sporttikortti tulee lunastaa henkilökohtaisesti tai valtakirjaa käyttämällä.

Yhteystiedot ja aukioloajat

Koivukylän vanhustenkeskuksen kuntosali

Avainsanat

LiikuntaLiikuntapaikat
Toimipiste palvelukartalla
Osoite

Karsikkokuja 13
01360Vantaa
Suomi

Phone
+358 9 839 11
Call charge info
pvm/mpm
Opening hours

avoinna ma 07-08, ma 12:30-20:45, ti 07-10:30, ti 15:15-20:45, ke 07-11:45, ke 15:30-20:45, to 07-08, to 15-20:45, pe 07-08, pe 14-20:45, la 09-20, su 09-20

Opening hours

Huom!
Lauantaisin salissa on naisten vuoro klo 16.00-18.00.
Sunnuntaisin salissa on miesten vuoro klo 18.00-20.00

Opening hours

Pääset kulkutunnisteella puku- ja pesutiloihin aukioloaikojen mukaisesti. Kulkutunniste toimii 15 min kuntosalin aukioloaikojen päätyttyä.
Rakennuksesta tulee poistua arkisin viimeistään klo 21.00 ja viikonloppuisin klo 20.15.

Koivukylän vanhustenkeskuksen ulko-ovet avataan ma-pe klo 7.00 ja la-su klo 9.00.

Aukioloajat aina arkipyhistä tai arkipyhäaattopäivistä riippumatta kyseisen viikonpäivän käyttövuorojen mukaan. Poikkeavat aukioloajat ovat nähtävällä myös kuntosalin ilmoitustaululla.

Contacts

Ohjattuihin liikuntaryhmiin ja kuntosaliharjoitteluun liittyvissä asioissa voit ottaa yhteyttä
- puhelimitse 09 8392 4601, suositeltavat soittoajat ma-ti ja to-pe klo 9.00-11.00
- sähköpostilla: liikunta.ilmoittautumiset@vantaa.fi

Anna palautetta

avautuu uuteen ikkunaan, linkittää toiselle verkkosivustolle
Palvelu

Siirry ilmoittautumaan

avautuu uuteen ikkunaan, linkittää toiselle verkkosivustolle

Palvelut

Erityisryhmien liikunta
Kuntosalit ja voimailusalit
Sisäliikuntatilat
Liikuntapalvelut
Senioreiden liikunta
Uimahallien ja Koivukylän vanhustenkeskuksen kuntosalit

Reitti pääsisäänkäynnille

  • 2 esteetöntä autopaikkaa sijaitsee ulkona alle 10 m sisäänkäynnistä. Pysäköintiruudun leveys on vähintään 3,6 m.
  • Saattoliikenteen pysähtymispaikka sijaitsee sisäänkäynnin läheisyydessä (etäisyys enintään 5 metriä), josta sisäänkäynnille pääsee siirtymään sujuvasti.
  • Kulkureitti sisäänkäynnille on tasainen ja riittävän leveä sekä valaistu.

Pääsisäänkäynti

  • Sisäänkäynti erottuu selkeästi ja on valaistu. Sisäänkäynnin yläpuolella on katos.
  • Sisäänkäynnin ovet erottuvat selkeästi. Oven ulkopuolella on riittävästi vapaata tilaa liikkumiselle esim. pyörätuolin kanssa. Ovi aukeaa automaattisesti liikkeentunnistimella.

Sisätilat

  • Sisäänkäynti, liikuntatilat ja pukutilat sijaitsevat samassa kerroksessa.
  • Toimipisteessä on opasteet eri tiloihin.
  • Sisäänkäynnin yhteydessä on lämmitetty pyörätuolien ja lastenvaunujen säilytystila.
  • Aulassa tai muussa yleisessä tilassa on esteetön wc.

Pukutila, pesutila ja sauna

  • Toimipisteessä on erillinen esteetön pukutila. Sen ovi avautuu käsin helposti. Oviaukossa on matala kynnys.
  • Erillisessä esteettömässä pukutilassa on riittävästi tilaa toimia pyörätuolin ja avustajan kanssa. Hyvä valaistus ja kontrastierot helpottavat tilan hahmottamista. Pukukaappien numerointi on selkeästi luettavissa.
  • Esteetön pesutila on erillisen esteettömän pukutilan yhteydessä. Sen ovi avautuu käsin helposti. Oviaukossa on matala kynnys.
  • Pesutilassa on tilavampi, esteetön suihkupaikka, jonka yhteydessä on tukikaide.
  • Toimipisteessä ei ole saunaa.

Liikuntatila

  • Kuntosalin ovi avautuu käsin helposti. Salissa voi liikkua sujuvasti pyörätuolilla tai muiden apuvälineiden kanssa. Laitteiden ääreen pääsee myös apuvälineillä. Osa välineistä on käytettävissä pyörätuolissa istuen. Välineet ovat kaikkien kuntoilijoiden ulottuvilla (säilytyskorkeus 0,8-1,2 m).
  • Kuntosalissa on tummuuskontrastit lattian ja seinän sekä lattian ja laitteiden välillä. Salissa ei ole vastavalohäikäisyä.
Takaisin ylös
Anna palautetta avautuu uuteen ikkunaan, linkittää toiselle verkkosivustolle

Info

Vantaa-info antaa kaupungin palveluihin liittyvää yleisneuvontaa. Vantaa-infot sijaitsevat Korsossa, Myyrmäessä ja Tikkurilassa.

Puh. 09 839 11

Katso Vantaa-infon lisätiedot ja palveluajat

Oikopolut

  • Ajankohtaista
  • Medialle
  • Päätöksenteko
  • Talous ja strategia
  • Tietoa Vantaasta
  • Yhteystiedot

Katso myös

  • Avoimet työpaikat avautuu uuteen ikkunaan, linkittää toiselle verkkosivustolle
  • Business Vantaa avautuu uuteen ikkunaan, linkittää toiselle verkkosivustolle
  • Palvelukartta avautuu uuteen ikkunaan, linkittää toiselle verkkosivustolle
  • Vantaa-kanavan videot
  • Vantaan aikuisopisto avautuu uuteen ikkunaan, linkittää toiselle verkkosivustolle
  • Vantti avautuu uuteen ikkunaan, linkittää toiselle verkkosivustolle
  • Visit Vantaa

Sosiaalinen media

  • Facebook avautuu uuteen ikkunaan, linkittää toiselle verkkosivustolle
  • Instagram avautuu uuteen ikkunaan, linkittää toiselle verkkosivustolle
  • LinkedIn avautuu uuteen ikkunaan, linkittää toiselle verkkosivustolle
  • Twitter avautuu uuteen ikkunaan, linkittää toiselle verkkosivustolle
  • Youtube avautuu uuteen ikkunaan, linkittää toiselle verkkosivustolle
Takaisin etusivulle

Alatunnisteen valikko

  • Palaute avautuu uuteen ikkunaan, linkittää toiselle verkkosivustolle
  • Saavutettavuusseloste
  • Tietoa sivustosta
  • Evästeasetukset
© Vantaan kaupunki 2022