Myyrmäen uimahallin kuntosali 1
Laadukkailla laitteilla varustettu sali sijaitsee urheilutalon kellarikerroksessa.
Kuntosalilla on sekä ohjattua toimintaa että vapaaharjoittelua.
Esittely
…at on erikseen määritelty.
Salilla voi käydä kertamaksulla tai vaihtoehtoisesti ostamalla sarja- tai kuukausikortteja. 70 vuotta täyttäneet vantaalaiset voivat harjoitella salilla maksutta, arkisin ennen klo 16.00, esittämällä 70+ Sporttikortin.
Huomaathan, että Sporttikortti uudistuu huhtikuussa 2026. Voit käyttää Sporttikortti 70+ -korttia 31.8.2026 saakka. Jos haluat jatkaa edun käyttöä tämän jälkeen, sinun on hankittava Sporttikortti 65+ -etu uimahallin kassalta. Edusta tulee maksullinen, maksut 6 kk 25,00 € tai 12 kk 50,00 €.
Kuntosalimaksuihin sisältyy harjoittelun päätteeksi myös uinti- ja saunamahdollisuus.
Liikunnanohjaajien avoin laiteopastus kuntosalin sisäänpääsymaksulla. Ohjaaja opastaa ja neuvoo laitteiden käyttöä.
- kevätkaudella 12.1.-25.4.2026 maanantaisin klo 14.15 (ei viikolla 8)
Henkilökohtaisen laiteopastusajan voi varata liikunnanohjaajilta puhelinaikoina.
Henkilökohtainen laiteopastus maksaa 22 € + kuntosalin sisäänpääsymaksun. Ohjaus sisältää perusharjoitusohjelman, jossa on 6-8 liikettä. Opastusaikoja pidetään pääsääntöisesti arkisin ennen klo 16.00.
Liikunnanohjaajien puhelinajat puh. 043 827 2575
- kevätkaudella 12.1.- 25.4.2026 (ei viikolla 8) maanantaisin klo 11.30- 12.0
Laitteina on Fysiolinen GYM80 painopakallisia- ja paineilmalla toimivia HUR-kuntosalilaitteita sekä Davidin vipuvarsilaitteita. Lämmittelyyn ja aerobiseen harjoitteluun salista löytyy Matrixin aerobisia- ja Concept2 soutulaitteita. Käsipainoja on 20 kg saakka. Salissa on painonnostolava, joten salista löytyy puitteet myös painonnosto- ja voimannostoharjoitteluun.
Salilla voi käydä kertamaksulla tai vaihtoehtoisesti ostamalla sarja- tai kuukausikortteja. 70 vuotta täyttäneet vantaalaiset voivat harjoitella salilla maksutta, arkisin ennen klo 16.00, esittämällä 70+ Sporttikortin.
Huomaathan, että Sporttikortti uudistuu huhtikuussa 2026. Voit käyttää Sporttikortti 70+ -korttia 31.8.2026 saakka. Jos haluat jatkaa edun käyttöä tämän jälkeen, sinun on hankittava Sporttikortti 65+ -etu uimahallin kassalta. Edusta tulee maksullinen, maksut 6 kk 25,00 € tai 12 kk 50,00 €.
Kuntosalimaksuihin sisältyy harjoittelun päätteeksi myös uinti- ja saunamahdollisuus.
Liikunnanohjaajien avoin laiteopastus kuntosalin sisäänpääsymaksulla. Ohjaaja opastaa ja neuvoo laitteiden käyttöä.
- kevätkaudella 12.1.-25.4.2026 maanantaisin klo 14.15 (ei viikolla 8)
Henkilökohtaisen laiteopastusajan voi varata liikunnanohjaajilta puhelinaikoina.
Henkilökohtainen laiteopastus maksaa 22 € + kuntosalin sisäänpääsymaksun. Ohjaus sisältää perusharjoitusohjelman, jossa on 6-8 liikettä. Opastusaikoja pidetään pääsääntöisesti arkisin ennen klo 16.00.
Liikunnanohjaajien puhelinajat puh. 043 827 2575
- kevätkaudella 12.1.- 25.4.2026 (ei viikolla 8) maanantaisin klo 11.30- 12.0
Laitteina on Fysiolinen GYM80 painopakallisia- ja paineilmalla toimivia HUR-kuntosalilaitteita sekä Davidin vipuvarsilaitteita. Lämmittelyyn ja aerobiseen harjoitteluun salista löytyy Matrixin aerobisia- ja Concept2 soutulaitteita. Käsipainoja on 20 kg saakka. Salissa on painonnostolava, joten salista löytyy puitteet myös painonnosto- ja voimannostoharjoitteluun.
Yhteystiedot ja aukiolo
Palvelut
Esteettömyys
Reitti pääsisäänkäynnille
- 2 esteetöntä autopaikkaa sijaitsee ulkona yli 10 m sisäänkäynnistä. Pysäköintiruudun leveys on vähintään 3,6 m.
- Saattoliikenteen pysähtymispaikka sijaitsee sisäänkäynnin läheisyydessä (etäisyys enintään 5 metriä), josta sisäänkäynnille pääsee siirtymään sujuvasti.
- Kulkureitti sisäänkäynnille on tasainen ja riittävän leveä sekä valaistu ja siinä on liikkumista ohjaavaa pintamateriaalia.
Pääsisäänkäynti
- Sisäänkäynti erottuu selkeästi ja on valaistu. Sisäänkäynnin yläpuolella on katos.
- Sisäänkäynnin ovet erottuvat selkeästi ja lasiovissa on kontrastimerkinnät. Oven ulkopuolella on riittävästi vapaata tilaa liikkumiselle esim. pyörätuolin kanssa. Ovi aukeaa avauspainikkeen avulla automaattisesti.
- Sisäänkäynnin yhteydessä on yli 2 cm korkeita kynnyksiä.
- Tuulikaappi on ahdas.
Sisätilat
- Liikuntatilat sijaitsevat kerroksessa -1.
- Tilassa on hissi, johon mahtuu pyörätuoli ja jonka ovi aukeaa automaattisesti. Hissin kerrosnumerot eivät ole sormin tunnusteltavissa. Uloskäyntikerroksen painike erottuu muista. (Esteettömän hissin vähimmäismitat ovat leveys 1,1 m ja syvyys 1,4 m.)
- Toimipisteessä on opasteet eri tiloihin.
- Tilassa on esteettömäksi merkitty wc kerroksessa 0. Kaikki esteettömän wc:n vaatimukset eivät täyty, esim. käsituki puuttuu wc-istuimen toiselta tai molemmilta puolilta.
- Palvelutiski/kassa sijaitsee samassa kerroksessa kuin sisäänkäynti.
- Palvelutiski/kassa löytyy helposti. Palvelutiskillä/kassalla on mahdollista asioida vain seisaaltaan.
Pukutila, pesutila ja sauna
- Pukutilat sijaitsevat kerroksessa -1.
- Pukutiloja on myös kerroksessa 0.
- Toimipisteessä on erillinen esteetön pukutila. Sen ovi on raskas tai muuten vaikeasti avattavissa. Oviaukossa on matala kynnys.
- Erillisessä esteettömässä pukutilassa on pukeutumispenkki ja riittävästi tilaa toimia avustajan kanssa. Hyvä valaistus ja tummuuserot helpottavat tilan hahmottamista. Pukukaappien numerointi on selkeästi luettavissa. Pukutilan yhteydessä on esteettömäksi merkitty wc. Kaikki esteettömän wc:n vaatimukset eivät täyty, esim. käymälän sisällä ei ole tarpeeksi tilaa pyörätuolille.
- Esteetön pesutila on erillisen esteettömän pukutilan yhteydessä. Sen ovi avautuu käsin helposti. Oviaukossa ei ole kynnystä.
- Pesutilassa on tilavampi, esteetön suihkupaikka, jonka yhteydessä on istuin sekä tukikaide.
- Esteetön sauna on erillisen esteettömän pukutilan yhteydessä. Sen ovi avautuu käsin helposti.
- Saunaan mahtuu yksi pyörätuoli kerrallaan.
Liikuntatila
- Kuntosaliin ei ole erillistä ovea. Salissa ei voi liikkua sujuvasti pyörätuolilla tai muiden apuvälineiden kanssa. Laitteiden ääreen pääsee myös apuvälineillä. Osa välineistä on käytettävissä pyörätuolissa istuen.
- Kuntosalissa on tummuuskontrastit lattian ja seinän sekä lattian ja laitteiden välillä. Salissa ei ole vastavalohäikäisyä.