Henkilöstön hyvinvointivalmennuksesta saatu hyviä tuloksia toisen asteen oppilaitoksissa
Erityisesti raskaampi liikunta ja lihaskuntoharjoittelu lisääntyivät osallistuneiden arjessa.
Vantaan kaupunki on kehittänyt uudenlaista, työntekijöilleen suunnattua hyvinvointivalmennusta. Työhyvinvoinnilla parempaa työkykyä – Liikkuva Vantaa -hankkeessa toteutettu kokeilu käynnistyi vuonna 2022 toisen asteen oppilaitosten henkilöstölle. Kokeilu päättyi viime keväänä.
Työntekijöille tarjottu palvelu oli henkilökohtaista hyvinvointivalmennusta, jossa käsiteltiin muun muassa liikuntaan, uneen, palautumiseen sekä ravintoon liittyviä teemoja. Palvelu suunnattiin liikkumattomille tai vain vähän liikkuville henkilöille, joilla oli huoli omista elintavoistaan ja motivaatiota liikkumistottumuksiensa muuttamiseen.
Valmennus lisäsi erityisesti raskaampaa liikuntaa ja lihaskuntotreeniä
Hyvinvointivalmennukseen osallistui kokeilujaksolla yhteensä 159 työntekijää eli reilu viidennes toisen asteen henkilöstöstä. Kaikista osallistuneista 79 prosenttia oli naisia. Osallistujien keski-ikä oli 49 vuotta ja eniten osallistujia oli 50–59-vuotiaiden ikäryhmässä.
Valmennuksen avulla osallistujat onnistuivat lisäämään erityisesti reipasta ja rasittavaa liikuntaa sekä lihaskuntoharjoittelua. Lukuvuonna 2024–2025 osallistuneista 94 prosenttia lisäsi lihaskuntoharjoittelua ja 79 prosenttia reipasta tai rasittavaa liikkumista valmennusjakson myötä.
”Olemme tyytyväisiä siihen, että erityisesti reipas ja rasittava liikunta sekä lihaskuntoharjoittelu lisääntyivät – juuri ne ovat terveyden ja toimintakyvyn kannalta tärkeimpiä osa-alueita”, Vantaan liikuntapalveluiden liikunnansuunnittelija Sanna Palomäki iloitsee.
Valmennukseen osallistuneille teetetyn kyselyn mukaan lähes jokainen osallistujista suosittelisi palvelua myös muille. 85 prosenttia heistä koki valmennuksen itselleen hyödylliseksi ja 15 prosenttia melko hyödylliseksi. Loppukyselyyn vastanneista 45 prosenttia kertoi saavuttaneensa valmennustavoitteensa kokonaan ja hiukan yli puolet osittain.
Puolet lukuvuosina 2022–2024 ohjaukseen osallistuneista koki terveytensä ja kuntonsa parantuneen vielä vuosi valmennuksen jälkeen, mikä osoittaa muutosten pysyvyyttä. Seurantakyselyyn vastanneista 47 prosenttia koki myös työkykynsä parantuneen.
“Palaute hankkeeseen osallistuneilta opettajilta on ollut todella hyvää, ja hankkeeseen osallistui huomattavasti odotettua enemmän opettajia. Opettajat ovat näkemykseni mukaan saaneet työkaluja oman työhyvinvointinsa ja työssä jaksamisen edistämiseen. Se on ehdottomasti palvelun suurin hyöty”, summaa toisen asteen koulutuksen johtaja Ari Ranki.
Ranki arvioi, että hankkeeseen osallistuminen on vaikuttanut henkilöstön fyysisen hyvinvoinnin lisäksi myös henkiseen jaksamiseen:
“Vuoden 2024 Kunta10-tuloksemme ovat parantuneet edellisestä kyselystä. Samoin sairauspoissaolojen määrä on pienentynyt 20 prosentilla hankekauden aikana. Uskon, että hankkeella on ollut vaikutusta parantuneisiin tuloksiin, vaikka toki myös muut asiat ovat varmasti vaikuttaneet lukemiin.”
Valmennukselle odotetaan jatkoa ensi vuonna
Vaikka hankerahoituksella toteutettu pilotointijakso päättyi viime keväänä, toiminta on jatkunut myös alkaneena lukuvuonna kaikissa toisen asteen oppilaitoksissa. Tavoitteena on, että palvelua voidaan tarjota myös vuonna 2026 samalle kohderyhmälle.
”On hienoa, että meillä kokeillaan erilaisia tapoja edistää henkilöstön työhyvinvointia. Hankkeessa saatuja oppeja voi jatkossa soveltaa muuallakin”, toteaa Vantaan kaupungin henkilöstöjohtaja Tiina Harju-Kukkula.
Vantaan hyvinvointivalmennuksen palvelumalli sai vuonna 2024 valtakunnallisen Liikuntaneuvonnan huippumalli -tunnustuksen.
