Martinlaakson uimahallin kuntosali
Esittely
Huomaathan, että Sporttikortti uudistuu huhtikuussa 2026. Voit käyttää Sporttikortti 70+ -korttia 31.8.2026 saakka. Jos haluat jatkaa edun käyttöä tämän jälkeen, sinun on hankittava Sporttikortti 65+ -etu uimahallin kassalta. Edusta tulee maksullinen, maksut 6 kk 25,00 € tai 12 kk 50,00 €.
Kuntosalimaksuihin sisältyy harjoittelun päätteeksi myös uinti- ja saunamahdollisuus.
Liikunnanohjaajien avoin laiteopastus kuntosalin sisäänpääsymaksulla. Ohjaaja opastaa ja neuvoo laitteiden käyttöä.
- kevätkaudella 12.1.-25.4.2026 keskiviikkoisin klo 13.45 (ei viikolla 8)
Henkilökohtaisen laiteopastusajan voi varata liikunnanohjaajilta puhelinaikoina.
Henkilökohtainen laiteopastus maksaa 22 € + kuntosalin sisäänpääsymaksun. Ohjaus sisältää yhden perusharjoitusohjelman, jossa on 6-8 liikettä. Opastusaikoja pidetään pääsääntöisesti arkisin ennen klo 16.00
Liikunnanohjaajien puhelinajat puh. 043 827 2575
- kevätkaudella 12.1.-25.4.2026 (ei viikolla 8) maanantaisin klo 11.30-12.00
Laitteina Fysiolinen GYM80 painopakallisia- ja paineilmalla toimivia HUR - kuntosalilaitteita. Lämmittelyyn ja aerobiseen harjoitteluun salista löytyy Matrixin aerobisia- ja Concept2 soutulaitteita. Käsipainoja on 58 kg saakka.
Yhteystiedot ja aukiolo
- Osoite
Martinlaaksonkuja 2
01620 Vantaa
Suomi- Opening hours
AUKIOLOAJAT (kuntosalin vapaaharjoitteluajat)
ma - ti, pe 6.00-20.00
ke - to 13.00-20.00
la - su 11.00-17.00- Opening hours
Kassa suljetaan arkisin klo 20.00, saliharjoittelu- ja uintiaika päättyy klo 20.30. Uimahallin tiloista on poistuttava klo 21.00 mennessä.
Viikonloppuna kassa suljetaan klo 17.00, saliharjoittelu- ja uintiaika päättyy klo 17.30. Uimahallin tiloista on poistuttava klo 18.00 mennessä.- Opening hours
Poikkeavat aukioloajat:
to 2.4. avoinna 10.00-17.00 Kiirastorstai
pe 3.4. SULJETTU, Pitkäperjantai
la 4.4. SULJETTU
su 5.4. SULJETTU, Pääsiäispäivä
ma 6.4. SULJETTU, 2. pääsiäispäivä
to 30.4. avoinna 10.00-17.00, Vappuaatto
pe 1.5. SULJETTU, Vapunpäivä
ke 13.5. SULJETTU, henkilökunnan koulutus
to 14.5. SULJETTU, Helatorstai
KESÄSULKEMINEN 15.6.-12.7.2026- Yhteystiedot
-
Liikunnanohjaajien puhelinajat p. 043 827 2575
- kevätkaudella 12.1.-25.4.2026 (ei viikolla 8) maanantaisin klo 11.30-12.00 HUOM! Puhelinaika on peruttu ma 26.1. ja ma 2.2.2026!
Ohjattuihin liikuntaryhmiin ja kuntosaliharjoitteluun liittyvissä asioissa voit ottaa yhteyttä
- puhelimitse 09 8392 4601, suositeltavat soittoajat ma-ti ja to klo 9.00-11.00
- sähköpostilla: liikunta.ilmoittautumiset@vantaa.fi - Phone
- +358 9 839 11
Vantaa-info antaa yleisneuvontaa kaupungin palveluissa ja ohjaa yhteydenoton tarvittaessa eteenpäin.
Palvelut
Erityisryhmien liikunta antaa mahdollisuuden henkilöille, joilla on vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen vuoksi vaikeuksia osallistua yleisiin liikuntaryhmiin.
Senioreille ja erityisryhmille on tarjolla ohjattuja kuntosaliryhmiä uimahallien ja Koivukylän vanhustenkeskuksen kuntosaleilla. Tarjonnasta löytyy sekä vapaa- että kiertoharjoitteluryhmiä.
Vantaalla on useita erilaisia kunto- ja voimailusaleja.
Liikunnan palvelualue huolehtii kaupungin liikuntapalvelujen kehittämisestä ja järjestämisestä, liikuntapaikkojen ylläpidosta ja kehittämisestä sekä tukee liikuntajärjestöjen ja urheiluseurojen toimintaa.
Senioreille suunnatun liikunnan tavoitteena on tarjota laadukkaita, helposti saavutettavia ja kohtuuhintaista liikuntaa seniori-ikäisille vantaalaisille.
Vantaalla sisäliikuntapaikkoja ovat esim. uimahallit, jäähallit, liikuntahallit sekä koulujen, oppilaitosten ja päiväkotien liikuntasalit.
Vantaalla neljän uimahallin ja Koivukylän vanhustenkeskuksen yhteydessä toimii kuntosali.
Esteettömyys
Reitti pääsisäänkäynnille
- Ainoa esteetön autopaikka sijaitsee ulkona yli 10 m sisäänkäynnistä. Pysäköintiruudun leveys on vähintään 3,6 m.
- Saattoliikenteen pysähtymispaikka sijaitsee sisäänkäynnin läheisyydessä (etäisyys enintään 5 metriä), josta sisäänkäynnille pääsee siirtymään sujuvasti.
- Kulkureitti sisäänkäynnille on tasainen ja riittävän leveä sekä valaistu.
- Kulkureitillä on 2 peräkkäistä porrasaskelmaa, jossa on käsijohteet toisella puolella.
- Kulkureitillä on alle 6 m pitkä luiska, jossa on käsijohteet toisella puolella.
Pääsisäänkäynti
- Sisäänkäynti erottuu selkeästi ja on valaistu. Sisäänkäynnin yläpuolella on katos.
- Sisäänkäynnin ovet erottuvat selkeästi ja lasiovissa on kontrastimerkinnät. Oven ulkopuolella on riittävästi vapaata tilaa liikkumiselle esim. pyörätuolin kanssa. Ovi avautuu käsin helposti.
- Sisäänkäynnin yhteydessä on yli 2 cm korkeita kynnyksiä.
Sisätilat
- Sisäänkäynti, liikuntatilat ja pukutilat sijaitsevat samassa kerroksessa.
- Toimipisteessä on opasteet eri tiloihin.
- Palvelutiski/kassa löytyy helposti. Palvelutiskillä/kassalla on mahdollista asioida vain seisaaltaan.
Pukutila, pesutila ja sauna
- Toimipisteessä ei ole esteetöntä pukutilaa, vaan on käytettävä miesten/naisten pukutiloja. Pukutilan ovi avautuu käsin helposti ja oviaukossa on korkea kynnys.
- Pukutilassa on riittävästi tilaa toimia pyörätuolin ja avustajan kanssa. Hyvä valaistus ja tummuuserot helpottavat tilan hahmottamista. Pukukaappien numerointi on selkeästi luettavissa.
- Pesutila on miesten/naisten pukutilan yhteydessä. Pesutilan ovi avautuu käsin helposti.
- Pesutilassa on tilavampi, esteetön suihkupaikka, jonka yhteydessä on istuin ja käsinoja.
- Sauna on miesten/naisten pukutilan yhteydessä. Sen ovi avautuu käsin helposti.
- Saunaan mahtuu yksi pyörätuoli kerrallaan.
Liikuntatila
- Kuntosalin ovi on raskas tai muuten vaikeasti avattavissa. Salissa ei voi liikkua sujuvasti pyörätuolilla tai muiden apuvälineiden kanssa. Välineet ovat kaikkien kuntoilijoiden ulottuvilla (säilytyskorkeus 0,8-1,2 m).
- Kuntosalissa on tummuuskontrastit lattian ja seinän sekä lattian ja laitteiden välillä. Salissa ei ole vastavalohäikäisyä.
- Osoite
Martinlaaksonkuja 2
01620 Vantaa
Suomi