Urhea-toiminta

Esittely

Urhea-toiminnassa urheilusta innostuneiden nuorten on mahdollista yhdistää koulu ja urheilu toimivasti omassa lähikoulussaan. Toimintaa koordinoi Pääkaupunkiseudun urheiluakatemia (Urhea) ja yhteistyössä ovat mukana kaikki Vantaan 20 yläkoulua sekä vantaalaiset urheiluseurat.

Hakuaika on 26.1.2026-6.2.2026. Ilmoittaudu Urhean nettisivuilla.

Vanhempainilta toiminnasta järjestetään Teamsilla keskiviikkona 21.1.2026 klo 17.00-18.00. Teams-linkki löytyy Urhean nettisivuilta. Nettisivuilta löydät myös muuta hakua koskevaa tietoa. Urhean nettisivuille tästä.

Kaikki vantaalaiset ylä- ja yhtenäiskoulut, joissa opiskellaan vuosiluokilla 7.-9., ovat mukana Urhea-toiminnassa. Myös ruotsinkielinen Helsinge skola mahdollistaa toiminnan oppilailleen.

Toiminta sisältää Urhean koordinoimat fysiikka- ja/tai lajiharjoitukset koulupäivän yhteydessä tiistaiaamuisin klo 7:30-8:30 ja keskiviikkoisin klo 15:00-16:30 sekä Kasva Urheilijaksi -valinnaisainekurssin koulupäivän aikana.

Tervetuloa mukaan toimintaan!

Urhea koordinoi seurojen vetämiä harjoituksia aamuharjoitteluna tiistaisin klo 7.30-8.30 ja iltapäiväharjoitteluna keskiviikkoisin noin klo 15-16.30. Harjoittelu sisältää sekä fysiikka- että lajiharjoittelua.

Tiistain aamuharjoittelun jälkeen koulutyö jatkuu lukujärjestyksen mukaan 2. oppitunnista eteenpäin.

Keskiviikkoisin oppilaiden koulupäivä päättyy noin klo 14. Harjoitusajoissa voi olla seurojen ilmoittamia poikkeuksia.

Seurojen vetämät Urhea-harjoitukset tapahtuvat koulupäivän ulkopuolella eikä niistä saa opintosuorituksia.

Kurssi on rasitustasoltaan melko kevyttä ja on tärkeä osa nuoren urheilijan monipuolista kokonaisharjoittelua. Kurssi toteutetaan joko syksyn tai kevään aikana kahden oppitunnin laajuisena tai läpi koko vuoden yksi oppitunti viikossa. Kurssi arvioidaan numeerisesti.

Kurssi tukee urheilusta innostuneen nuoren kasvua terveeksi urheilijaksi ja kannustaa omatoimiseen harjoitteluun. Kurssin aikana käydään läpi ikäkauden aikana tärkeimmät urheilijan kasvua tukevat osa-alueet teemalla ”Harjoittele oppiaksesi harjoittelemaan – Kasva terveeksi urheilijaksi”.

Kurssin sisältö noudattaa Suomen Olympiakomitean Kasva Urheilijaksi-yleisvalmennuskurssin oppisisältöjä.

Musiikkiluokan, A2-kieltä opiskelevien sekä Helsinge skolanin ja kansainvälisen koulun oppilaiden kohdalla esiintyy rajoitteita Kasva urheilijaksi -kurssiin osallistumisessa. Mahdolliset rajoitteet löydät täältä Urheiluakatemian sivuilta. Rajaukset eivät poista kuitenkaan Urhea-oppilaana olon muita osa-alueita, kuten harjoituksia ja päiväleirejä.

Tietoa Urheasta muilla kielillä

På svenska, in English, Shqip, Soomaali, Русский, Eesti, عربية

Vanda stad gör det möjligt för idrottsintresserade unga att kombinera skola och idrott på ett fungerande sätt i den egna närskolan. Verksamheten samordnas av Huvudstadsregionens idrottsakademi (Urhea) och i samarbetet deltar alla Vandas 20 högstadier samt idrottsföreningar i Vanda.

Verksamhetens ansökningstid är 26.1.2026-6.2.2026 och ansökan ska göras via länken på Urheas webbsidor.

En föräldrakväll om verksamheten ordnas via Teams 21.1.2026 kl. 17.00-18.00. Länken till evenemanget finns på webbsidorna.

Information om ansökan hittar du här.

Välkommen med i verksamheten!

Vantaa makes it possible for the young interested in sports to flexibly combine school and sports in their own local school. Pääkaupunkiseudun urheiluakatemia (Urhea) coordinates the activities in which all Vantaa’s twenty junior high schools, as well as Vantaa sports clubs, participate.

The application period is from January 26 to February 6, 2026; apply through the link on Urhea’s website.

A PTA meeting on the activities will take place through Teams on January 21, 2026, at 17:00-18:00. You will find the link to the event on the website.

Information on applications.

Welcome to Urhea activities!

Vantaa linn pakub spordihuvilistele noortele võimalust ühendada kooliskäimine ja sport sujuvalt oma koolis. Tegevust koordineerib Pääkaupunkiseudun urheiluakatemia (Urhea) ja koostöös osalevad kõik Vantaa 20 põhikooli ning Vantaa spordiseltsid.

Taotlusi võetakse vastu 26.1.2026-6.2.2026 ja taotlus esitatakse Urhea veebilehel oleva lingi kaudu.

Lastevanematele korraldatakse koosolek tegevuse kohta videoühenduse vahendusel 21.1.2026 kell 17-18 ja link üritusega ühinemiseks on veebilehel.

Teave taotlemise kohta: https://urhea.fi/urheilu-ja-opiskelu/ylakoulut/kaupungit/vantaa/haku-vantaan-ylakouluihin/

Tere tulemast osalema!

Муниципалитет Вантаа дает возможность увлекающейся спортом молодежи эффективно соединить школу и спорт в собственной местной школе. Деятельность координируется Спортивной академией столичного региона (Urhea). В сотрудничестве принимают участие все 20 школ Вантаа, обучающих старшеклассников, а также спортивные клубы города.

Период подачи заявок на участие: 26.1.2026-6.2.2026. Заявки подаются через ссылку, размещенную на сайте Urhea.

Родительское собрание касательно этой деятельности будет проведено во 21.1.2026 в 17-18 посредством видеосвязи. Ссылка для участия в мероприятии размещена на сайте.

Информация, касающаяся подачи заявок, находится здесь: https://urhea.fi/urheilu-ja-opiskelu/ylakoulut/kaupungit/vantaa/haku-vantaan-ylakouluihin/

Приглашаем принять участие в деятельности!

Magaalada Vantaa waxay siisaa fursad dadka dhalinta yar ee xiisaynaya ciyaaraha inay ugu xidhaan ciyaaraha waxbarashadda si debecsan xaga dugsigooda maxaliga ah. Hawlaha waxaa isku duba rida Akaademiyada Ciyaaraha Aaga Magaalada Helsinki (Urhea), kaas oo dhammaan 20 dugsiyo sare iyo naadiyadaha ciyaaraha gudaha Vantaa ay qayb ka yihiin.

Muddada codsiga waxaa lagabilaabayaa 26ka Janaayo ilaa 6ka Febraayo 2026. Waxaad iska diiwaan gelin kartaa linkiga websaydka Urhea.

Shirka waalidka-macalinka oo bilaabaya hawlaha waxaa lagu qaban doonaa xidhiidhka fiidyaha 21ka Janaayo 2026, wakhtiga u dhexeeya 17:00-18.00. Waxaad kaga biiri kartaa linkiga websaydka.

Waxaad ka heli kartaa maclumaad badan oo ku saabsan tan codsiga halka: https://urhea.fi/urheilu-ja-opiskelu/ylakoulut/kaupungit/vantaa/haku-vantaan-ylakouluihin/

Waxaanu kugu soo dhawaynaynaa inaad naga soo biirto!

Qyteti i Vantaa u jep një mundësi të rinjve që janë të interesuar në sporte që të kombinojnë sportet me studimet pa ndërprerje në shkollën e tyre lokale. Aktivitetet janë të koordinuara nga Akademia e Sporteve në Zonën Metropolitane të Helsinkit (Urhea), në të cilën përfshihen 20 shkolla të ciklit të lartë dhe klube sportive.

Periudha e aplikimit është nga 26 janari deri më 6 shkurt 2026. Mund të regjistroheni nëpërmjet një lidhjeje në faqen e internetit të Urhea-s.

Më 21 janar 2026, nga ora 17:00 deri në orën 18:00, do të organizohet një konferencë prindër-mësues ku do të prezantohen aktivitetet nëpërmjet një lidhjeje me video. Mund të bashkoheni nëpërmjet një lidhjeje në faqen e internetit.

Më shumë informacion rreth aplikimit mund të gjeni këtu: https://urhea.fi/urheilu-ja-opiskelu/ylakoulut/kaupungit/vantaa/haku-vantaan-ylakouluihin/

Ju mirëpresim që të na bashkoheni!

توفر مدينة فانتا فرصة للشباب المهتمين بالرياضة للجمع بين الأنشطة الرياضية والدراسية بسلاسة في مدارسهم المحلية. تتولى إدارة الأنشطة أكاديمية هلسنكي الرياضية (Urhea)، والتي تشارك فيها جميع المدارس المتوسطة البالغ عددها 20 وكافة الأندية الرياضية في مدينة فانتا.

فترة تقديم الطلب من 26.01.2026 إلى 06.02.2026. يمكنك التسجيل من خلال رابط موقع Urhea الإلكتروني.

سيعقد مؤتمر للآباء والمعلمين للتعريف بالأنشطة من خلال مكالمة فيديو 21.01.2026 بين الساعة 17.00-18.00. يمكنك الانضمام من خلال رابط على الموقع الإلكتروني.

يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول طلب الالتحاق من هنا:

https://urhea.fi/urheilu-ja-opiskelu/ylakoulut/kaupungit/vantaa/haku-vantaan-ylakouluihin/

نرحب بك للانضمام إلينا!

https://urhea.fi/urheilu-ja-opiskelu/ylakoulut/kaupungit/vantaa/