Perhevalmennus

Neuvolan tiedote perhevalmennuksiin liittyen 11.3.2021

Perhevalmennus on tarkoitettu ensimmäistä lastaan odottaville vanhemmille.

Vallitsevan epidemia tilanteen vuoksi perhevalmennukset järjestetään keskitetysti etävalmennuksina. Ohjeet ajanvaraukseen ja ryhmään osallistumiseen saatte omalta terveydenhoitajaltanne. Pahoittelemme tilannetta!

Käyttehän tutustumassa Naistalon -sivustoon, jo ennen valmennukseen osallistumista. Löydätte sivustolta paljon raskauteen ja synnytykseen liittyvää tietoa.

Neuvolan perhevalmennus koostuu virtuaalisesta perhevalmennuksesta. Perhevalmennus-sivujen ja nettineuvolan kautta saat tietoa esimerkiksi synnytyksestä, parisuhteesta, imetyksestä, vauvan hoidosta sekä raskaudesta ja synnytyksestä palautumiseen.

Lisäksi neuvolan käynneillä voitte käydä aiheesta keskustelua terveydenhoitajan kanssa.

Perhevalmennus Vantaalla

1. Fysioterapia I: Miten ennaltaehkäisen ja itse hoidan raskauden tuomia tuki- ja liikuntaelinpulmia, kuinka alustan lantionpohjani tulevaan?

2. Ihana, kamala synnytys – luottavaisin mielin synnyttämään & Toimiva parisuhde on vauvan koti

  • Tutustu: synnytys, kivunlievitys, vanhemmuus ja parisuhde, tietoa yksin lasta odottavalle
  • Tapaaminen: noin kaksi kuukautta ennen laskettua aikaa
  • Tapaamispaikka: Neuvola
  • Ilmoittautuminen tapaamiseen: Varaa aika neuvolassa
  • Tapaamisessa käymme yhdessä läpi esimerkiksi synnytyksen kulkua, milloin lähteä sairaalaan, kuinka pärjäät synnytyskivun kanssa sekä tukihenkilön roolia synnytyksessä. Keskustelemme parisuhteen vaiheista ja kuinka parisuhdetta voi vaalia raskauden aikana ja vauvan syntymän jälkeen. Lisäksi saatte parisuhteeseen liittyviä tehtäviä ja keskustelun aiheita.

3. Helli, hoivaa ja ruoki lastasi – vauvan hoito ja imetys

  • Tutustu: Imetys
  • Tapaaminen: Noin kuukausi ennen laskettua aikaa
  • Tapaamispaikka: Neuvola
  • Ilmoittautuminen tapaamiseen: Varaa aika neuvolassa
  • Tapaamisessa keskustelemme imetyksestä ja vauvanhoidosta sekä vanhemmuudesta.

4. Synnytyssairaalaan tutustuminen virtuaalisesti

5. Vaipparallia ja unettomia öitä - jaksamista vanhemmuuteen, ihanaa vauva-arkea

  • Tutustu aiheeseen: Synnytyksen jälkeen, Vauvaperheen arki
  • Tapaaminen: noin kuukausi vauvan syntymän jälkeen
  • Tapaamispaikka: Neuvola
  • Ilmoittautuminen tapaamiseen: Varaa aika neuvolassa
  • Tapaamisessa pohdimme, kuinka arki pienen vauvan vanhempana sujuu ja käymme läpi äidin fyysistä palautumista raskaudesta ja synnytyksestä.

6. Fysioterapia II: Kanna, käsittele, leiki – miten tuen vauvani liikkumisen kehitystä.

7. Soseita ja sormiruokaa hymyssä suin – tietoa vauvan ja perheen ravinnosta ja suun terveydenhuollosta

8. Jokeltelevasta juttelevaksi – tietoa lapsen puheen kehityksestä virtuaalisesti