Ohjattu liikunta
Vantaalla järjestetään paljon ohjattua liikuntaa. Valikoimasta löytyy ohjattuja jumppa- ja kuntosaliryhmiä sekä vesijumppaa. Lisäksi tarjolla on kattava valikoima virtuaalijumppia, joihin voi osallistua vaikka omassa olohuoneessa.
Ohjatun liikunnan syyskausi käynnistyy 31.8.
Syyskauden tunnit alkavat 31.8. Monissa ryhmissä on vielä vapaita paikkoja - ilmoittaudu mukaan! Löydät syksyn tarjonnan ja voit tarkistaa ilmoittautumisohjeet Vantaa Liikuntaa -ilmoittautumisjärjestelmästä.
Selaa tarjontaa ja tarkista vapaat paikat
Tutustu myös näihin
Vantaaliikunta-ilmoittautumisjärjestelmä
Vantaaliikunta-järjestelmän kautta voit selata liikunnan palvelualueen järjestämiä liikuntakursseja ja ilmoittautua kursseille.
Ohjatun liikunnan kausiesite
Tuoreimmasta kausiesitteestä löydät kootusti tietoa liikuntapalveluiden ohjatun liikunnan tarjonnasta. Huom! Esite on näköisversio eikä se ole saavutettava. Esitteen printtiversioita on jaossa mm. uimahalleissa.
Liikkuva Vantaa -mobiilisovellus
Liikkuva Vantaa -sovelluksessa voit ostaa mobiilikertalipun ohjatun liikunnan ryhmiin.
Vantaan aikuisopisto
Vantaan aikuisopisto järjestää runsaasti liikunta- ja tanssikursseja.
Vertaistoiminta ja itseohjautuva liikunta
Vantaalla toimii monenlaisia yli 60-vuotiaiden vertaisohjattuja ryhmiä.
