Erityisryhmien liikunta

Osallistuessasi erityisryhmille suunnattuun liikuntaryhmään, sinulla tulee olla kykyä toimia ryhmässä itsenäisesti, sillä ryhmissämme ei ole avustajia. Voit kuitenkin ottaa oman avustajan mukaan maksutta. Mikäli käytät avustajaa, kerro se meille ilmoittautumisen yhteydessä.

Liikuntaryhmät ovat sekaryhmiä, joissa on sekä miehiä, että naisia. Osallistujien alaikäraja on 15 vuotta. Poikkeuksena on lasten ja nuorten perusliikuntaryhmät, joissa osallistujien ikäraja on määritelty (7-vuotiaista noin 18-vuotiaisiin).

Opetuskausi

Ohjatun liikunnan kausi jakautuu syys- (5.9.-17.12.) ja kevätkauteen (9.1.-22.4.). Ryhmät eivät kokoonnu koululaisten syys- ja talvilomaviikoilla (viikot 42 ja 8), pyhäpäivien aattoina klo 16.00 alkaen ja pyhäpäivinä.

Järjestämme pienimuotoisempaa toimintaan myös kesäkaudella (touko-kesäkuu, elokuu).

Syys- ja kevätkauden ryhmissä on kausimaksu, poikkeuksena Myyrmäessä pidettävä viittomakielinen vesijumpparyhmä, johon voi osallistua kertamaksulla. Kesätoiminta on yleensä maksutonta eikä ryhmiin vaadita ilmoittautumista.

Kevätkauden kurssit

Kevätkauden 2023 kurssit on julkaistu ”Vantaaliikuntaa” -ilmoittautumisjärjestelmässä 12.12. klo 9. Voit selata tulevia kursseja ja vapaiden paikkojen määrää ilmoittautumisjärjestelmän kautta, ilman kirjautumista.

Ohjatun liikunnan kevätkausi alkaa maanantaina 9.1. ja päättyy lauantaina 22.4.2023 (kursseja ei pidetä talvilomaviikolla 8).

Ilmoittautuminen

Kevätkauden vapaille kurssipaikoille ilmoittautuminen alkaa 19.12. klo 9.00, voit ilmoittautua sähköisen ilmoittautumiskanavan kautta, sähköpostitse tai puhelimitse annettuina ajankohtana. Puhelinnumerot ja ilmoittautumisajankohdat löydät ilmoittautumisjärjestelmästä.

Poikkeus: lasten perusliikuntakerhoihin voi ilmoittautua ainoastaan puhelimitse.

Ilmoittautumisen peruminen

Muistathan perua osallistumisesi ryhmään. Peruuttamisen voi tehdä maksutta ilmoitusjärjsetelmässä su 1.1.2023 asti tai puhelimitse ja sähköpostitse ma 16.1.2023 saakka.

Palveluita erityisryhmille

Käytössämme on diagnooseihin tai muun virallisen tahon myöntämään päätökseen perustuva erityisuima- ja kuntosalikorttikäytäntö edullisemman harjoittelun takaamiseksi. Esimerkiksi ”Sporttikortti 70” takaa kaikille 70 vuotta täyttäneille vantaalaisille maksuttoman uinti- ja kuntosaliharjoittelun arkipäivisin.

Kuntoutustuella olevia henkilöitä tuetaan vuorostaan alennetuin uinti- ja kuntosalihinnoin sekä omaishoitajat pääsevät maksutta uinti- ja kuntosaliharjoittelun pariin. EU:n vammaiskortin omaavan avustaja pääsee maksutta avustettavan mukana uimaan ja kuntosalille. Tuemme myös muita käyttäjäryhmiä alennetuin hinnoin.

Kahdessa uimahallissamme, Tikkurilan ja Myyrmäen pisteissä, on erityisryhmille suunnattuja sauna-, uinti- ja kuntosalivuoroja.

Myös vantaalaiset urheiluseurat, kansanterveys- ja potilasjärjestöt ovat mukana tarjoamassa erityisliikuntatoimintaa eri kohderyhmille Vantaalla.