Senioreille suunnatun liikunnan tavoitteena on tarjota laadukkaita, helposti saavutettavia ja kohtuuhintaisia liikuntaryhmiä seniori-ikäisille vantaalaisille, joille säännöllinen liikunta on kunnon ylläpitämisen tai terveyden kannalta erityisen tärkeää.
Kaupungin liikunnanohjaajat ja yhteistyöseurat ohjaavat monipuolisesti liikuntaa ryhmissä, Vantaan eri toimipisteissä. Liikuntaa löytyy runsaasti eri vaihtoehtoja, kevyistä tuoli- ja lattiajumpista kahvakuulatunteihin. Lisäksi tarjolla on vesil…iikunta- ja kuntosaliryhmiä.
Kevätkauden kurssit
Ohjatun liikunnan kevätkauden 2023 kurssit on julkaistu ”Vantaaliikuntaa” -ilmoittautumisjärjestelmässä 12.12.2022. Voit selata tulevia kursseja ja vapaiden paikkojen määrää ilmoittautumisjärjestelmän kautta, ilman kirjautumista.
Ohjatun liikunnan kevätkausi alkaa maanantaina 9.1. ja päättyy lauantaina 22.4.2023 (kursseja ei pidetä talvolomaviikolla 8).
Vantaalta löydät myös muita senioreille tarkoitettuja liikunta mahdollisuuksia. Voit esimerkiksi osallistua myös aikuisopiston järjestämille senioreiden liikuntakursseille.
